Nigdy się nie poddawaj !
Dodano: 22 LISTOPADA 2013
1
1
Dziewczyny ratujcie !!
Za ponad msc mam studniówkę i muszę jakoś wyglądać !
Polecacie jakieś dobre ćwiczenia na wysmuklenie nóg , ramion brzucha ?
Albo jakąś dobra dietę , bo jednak sama nie potrafię się pilnować , albo jem za mało , albo obżeram się i boli mnie brzuch -.-
Używała którać z Was czegoś do wybielania zębów ?
bo słyszałam o nakładkach ale czytałam ze sa drogie no i nie zawsze są efekty i strasznie bolą dziąsła
Polecacie móże jakieś pasy ?
co polecacie na suche włosy z rozdwajającymi się końcówkami ?
moja babcia strasznie chwali skrzypovitę ,używał ktoś ? są po niej efekty ? Czy może lepiej jakiś jedwab do włosów ?
Komentarze
domi933
w ciągu miesiąca niestety ale aż takich efektów nie uzyskasz, musisz zacząć od zmiany głownie jedzenia... a cwiczenia musisz wykonywać conajmniej 3 razy w tygodniu :P
01/12/2013 13:50:18
magentaa
najlepsze ćwiczenia na nogi to ;
-miley cyrus sexy legs workout
-200 bodyweight squats
na brzuch;
-mel b abs
-rebbece louise flat stomach
na raniona;
-rebbeca louise total arm
diety nie bede polecac ale dam Ci rade jedz zdrowiej 5 posiłków dziennie i pij duzo wody :)
-miley cyrus sexy legs workout
-200 bodyweight squats
na brzuch;
-mel b abs
-rebbece louise flat stomach
na raniona;
-rebbeca louise total arm
diety nie bede polecac ale dam Ci rade jedz zdrowiej 5 posiłków dziennie i pij duzo wody :)
22/11/2013 17:49:08
tobyperfect
hej polacam z avonu olejek na końcówki u mnie zdziałał cuda! jedwab jest ok ale lepszy jest olejek arganowy;) dla mnie skrzypowita nic nie dałał;/ a z dietami mam tak samo;) 3maj się i mam nadzieję że choc trochę pomogłam;) pozdrawiam i zapraszam;)
22/11/2013 16:57:57
