66 --> 62 --> 58/56 :)
Dodano: 19 LUTEGO 2014
idealna pupcia, CHCĘ! <3 zaraz zaczynam domowy areobik! :)
SNIADANIE- 3 małe kwadratowe kanapeczki razowe z polędwicą , duży kubek zielonej herbaty
OBIAD- mały kawałek pizzy domowej , duzy kubek zielonej herbaty
KOLACJA- 1,5 kanapki razowej z masłem , 2 łyzki twarożku ze śmietaną i zielona herbata
Ćwiczenia:
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
10 min Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work your body OUT!
60 min zumba
:)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika damradeobiecuje.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
