Zdrowo i smacznie ! ; )
Dodano: 5 LUTEGO 2014
damrade123
znaczy nie wiem. ja z przyzwyczajenia takie pije ponieważ truskawki to cukier i daje troche energii. ja pije tak z 2 godziny przed treningiem zeby nie miec przeciazonego żołądka ;)
Ooo śliczna figura *,*
mój jadłospis dzisiejszy troche inny. Taki zmieszany ale nie wyszło no.
Rano to co planowałam.
Przed treningiem koktajl ze szkalnki mleka i truskawek łyżka otrąb
po treningu gruszka
W domu: pierś z kurczaka, warzywa gotowane
Imieninowa galaretka (znaczy troche galaretki i duuużo owoców)
Jabłko i kawa i malutki kawałeczek placka.
Teraz jade do pubu z koleżankom ale nie pije bo mi szkoda pracy na siłowni aby to zmarnować. Może coś będziemy jeśc może jakiś soczek. Nie mam pojęcia.
Trzymajcie sie ! Ja w Was wierze !
Jestesmy silne. zycie jest jedno, nie marnujcie goo na jedzenie śmieci ! <3
Komentarze
mojmotywator
no, piękna figurka! pozazdroscic :(
jeśli się robi takie koktajle przed treningami, to ile przed treningem trzeba wypić i co on daje? :)
jeśli się robi takie koktajle przed treningami, to ile przed treningem trzeba wypić i co on daje? :)
05/02/2014 18:07:26
damrade123
znaczy nie wiem. ja z przyzwyczajenia takie pije ponieważ truskawki to cukier i daje troche energii. ja pije tak z 2 godziny przed treningiem zeby nie miec przeciazonego żołądka ;)
05/02/2014 23:50:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika damrade123.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
