Hej, mam na imię Jagoda. Od lat zmagam się z kilogramami . W marcu tamtego roku zeszłam z wagi 59 na 46 na diecie south beach. Wylądowałam u psycholog, dietetyczki, kardiologa i wielu innych lekarzy. Nie miałam na nic siły. Chciałam umrzeć.  Płakałam że nie chce przytyć nawet kilograma.

Obecnie jestem osobą bardzo aktywną . Chodzę 2 dni na siłownie i robie dzień odpoczynku. Obecnie ważę 57 kg. Moja tkanka tłuszczowa wynosi 16,4 % . Moje kości ważą 11,5 kg. Mam 170 wzrostu. 

Jestem teraz po prostu Fit. Dużo przeszłam . Mam ogromną wiedzę na temat odżywiania. Jesli macie jakies pytania to pytajcie. W miare możliwości odpowiem na nie. 

Postaram się pisac tutaj o tym jak wygląda mój jadłospis codziennie i jakie ćwiczenia wykonuje. Postaram się was motywować zdjęciami oraz filmikami motywacyjnymi. Będę po prostu z Wami. Mam nadzieje że się uda Wam, a wręcz jestem pewna. 

Pozdrawiam Was Kochane. Nie poddawajcie się ! 

Czy warto zjeść tą czekolade? Wiecie jakie to skutki przynosi? Pamiętajcie ! Chwila przyjemności a całe życie w boczkach ! ; ) 

http://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY