Dodano: 2 SIERPNIA 2014
Wiem co trzeba robić, nie będę pytać nadczym popracować, bo mam oczy. Brzuch, nogi, BOCZKI to punkt mojej walki. Wracam do gry, z dieta dzis jak an razie ok, lecz jade dzis na noc do chlopaka, wiec tam juz nie bedzie tak ladnie. Moja psycha jest nieźle zryta, nie cwicze od razu mam wrazenie ze tyje, pocwicze i od razj ze chudsza, wiem ze to niemozliwe, ale jest na to sposob. CWICZYC! wode nalewam ide sie kąpać, bo wwidać na zdjeciu, ze kapalo ze mnie, tak mnie wymeczyl focus t25 :D
bilans:
musli tropikalne z mlekiem : ok 300 -350kcal.
jogurt naturalny, jeden fit racuch z pol lyzeczka dzemem, winogrona, ok. 250
To jeszcze 1200-1150 by bylo 1800kcal.
aktywność;
mel b brzuch
lean and lovely lower abs workout tiffany rothe
cardio focus t25
12-13km rowerem - dopiero bedzie, tyle do chlopaka mam
chudego :) :*
bilans:
musli tropikalne z mlekiem : ok 300 -350kcal.
jogurt naturalny, jeden fit racuch z pol lyzeczka dzemem, winogrona, ok. 250
To jeszcze 1200-1150 by bylo 1800kcal.
aktywność;
mel b brzuch
lean and lovely lower abs workout tiffany rothe
cardio focus t25
12-13km rowerem - dopiero bedzie, tyle do chlopaka mam
chudego :) :*
Komentarze
xpasteeel
łaadne ciało! :)
ahahah, ja mam to samo. Zjem więcej, O BOŻEEEEE JUŻ MI NOGI PRZYTYŁY XD
ahahah, ja mam to samo. Zjem więcej, O BOŻEEEEE JUŻ MI NOGI PRZYTYŁY XD
03/08/2014 9:23:08
wiemzemoge20
Też tak mam, nie ćwiczę o operacji i wydaje mi się, że obrastam tłuszczem, a dzisiaj się zmierzyłam i nic się nie zmieniło w wymiarach :P
Niezła aktywność! :D
Niezła aktywność! :D
02/08/2014 13:43:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dajciedeterminacji.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
