kiedy moje koleżanki stały przed lustrem i jękliwym głosem narzekały na uda/nogi/pośladki/biust .. nie mogłam ich zrozumieć.
Moim największym wrogiem OD ZAWSZE był brzuch !
Z wiekiem to się zmieniło, teraz myślę o ciele bardziej całościowo, ale wciąż żadne zmiany jak te na brzuchu tak mnie nie cieszą ! ;>
Teraz też widzę, że po prostu taką mam budowe .. nie mogę wymagać do siebie drobniutkiej talii, jak to mają niektóre gruszki, bo takowej mieć nie będe .. Nie zadziała też u mnie zasada kontrastu bo biodra, pośladki od zawsze miałam dość drobne (w porównaniu do reszty)
Jednakże, powoli zbliżam się do brzucha, który by mnie satysfakcjonował ! : )
Kości, mięśnie .. wszystko to już wyczuwam, ale niestety wciąż pod 1cm warstwą tłuszczyku, który skrzętnie zlewa wszystko w całość ;<
a zwłaszcze w talii, po bokach ..
Wiem, że pod względem treningów zrobiłam co mogłam, teraz wszystko zależy od diety ! ;> ale uda się ! nie może być inaczej : )
wy też macie jakąś część ciała, która wybitnie skupia waszą uwagę ? : )
Z tego co czytam u każdej z nas jest już piękne słonko, co niektóre zaliczyły juz opalanie ;>
ja też ! choż zupełnie niespodziewanie, bo nie sądziłam, że o 15.20 - 17.20 można się opalić, ale można ; )
teraz czekam do ok.11 aby wbić sie w najlepsze słoneczko i znów popracuję nad kolorem skóry.
bo czy jest coś lepiej wyszczuplającego niż opalenizna ??? ;>
_____________________________________________________________________________________________________________________
maj bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
turkus - zaliczony
pomarańcz - zawalony
błękit - lody
______________________________________________________________________________________________