Not skinny, just sexy.
Dodano: 1 MAJA 2013
togetherwecanall
No to super, że zrzucilaś 2 kg. ;* 3mam kciuki i mam nadzieje ,ze osiągniesz twój wymarzony efekt ;) Ja od jutra zaczynam ,więc mam nadzieje ,ze jakos sb poradze :D Zapraszam do mnie + dodajemy ? ;3
Podsumowanie kwietnia
Podsumowanie kwietnia
Podsumowanie kwietnia bez słodyczy
Zanim będzie tak pięknie i zielono, kilka grzeszków ; ) :
* 13.04 - na 18 widelec torta, wszystkie stwierdziłyście, aby dzień zaliczyć ; )
* 16.04 - na godzinie wychowawczej znów tort (od tej samej dziewczyny - mama cukiernik wszystko wyjaśnia ; ) znów trochę go wpadło, ale malutko więc postanowiłam nie zawracac sobie i wam głowy
* słodziłam herbatę
* jadłam dżem rano
to chyba wszystko .. także pilnowałam się ostro ! ;>
Spostrzeżenia:
cudownie! ja chyba nawet nie lubię słodyczy ..
kumulowały we mnie tyle wyrzutów sumienia, tyle żali, a teraz jestem od tego wolna ! Nie jest mi to wogóle do szczęścia potrzebne : )
ostatnio pomyślałam: gdyby tabliczka czekolady miała tyle samo kcal co jabłko, wybrałabym jabłko ! ;>
Efekty:
Trudno powiedzieć, bo kwiecień bez słodyczy szedł w parze z treningami i ogólną uwagą na to co jem, nie tylko pod tym względem, ale napewno efekty są. Waga z ok. 58 na 56, choć i tak myślę, że zmiany po prostu widać w lustrze ! ;>
I tak uważam, że to co zaszło w mojej głowie ma największą wartość <3
Kwiecień się kończy, ale ja zamierzam dalej być silna ! ; ) choć tym razem według nieco innego planu <w poprzednim wpisie>.
Dziękuję Wam wszystkim za słowa otuchy / gratulacje / wsparcie ! ;*
2 dni temu minął mój pierwszy miesiąc z Wami. Wiem że bez Was by mi się nie udało, dałyście mi potężną dawkę motywacji !
Dziękuję ! <3
_______________________________________________________________________________________________________
kwiecień bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
turkus - zaliczony
pomarańcz - zawalony
___________________________________________________________________________________
Komentarze
goflybutterfly
dżem to nie słodycze, tylko mała chwila przyjemności :D no chyba, że jesz pół słoika to inna sprawa ;x
04/05/2013 11:22:40
howsad
Wow brawa :* Ja uwielbiam słodycze i po prostu je kocham, ale też postarałam się ograniczyć nie tylko an czas odchudzania, ale ogólnie również :D
04/05/2013 1:22:41
indecenttt
Ojeeej, gratulacje! *.* Nie wiem czy dałabym radę miesiąc bez słodyczy, podziwiam. Niestety ja bardzo je kocham, za bardzo. ;c
Powodzenia w maju! Ah no i żeby słoneczko zawitało. ;3
Powodzenia w maju! Ah no i żeby słoneczko zawitało. ;3
02/05/2013 11:03:18
daisyduke
to nie miłość kochanie ;p
dałabyś napewno ! i myślę, ze wkrótce sama się o tym przekonasz ;>
dałabyś napewno ! i myślę, ze wkrótce sama się o tym przekonasz ;>
03/05/2013 0:37:54
indecenttt
Nie miłość? :< Czuję się oszukana.
Przekonam się, mówisz? Ah, chcesz powiedzieć, że wyczuwasz moją wewnętrzną chęć miesiąca bez słodyczy? :D W sumie to może wstawię na fbl fotkę z serii 1 lubię to 1 dzień bez słodyczy, od czegoś trzeba zacząć. :D
Przekonam się, mówisz? Ah, chcesz powiedzieć, że wyczuwasz moją wewnętrzną chęć miesiąca bez słodyczy? :D W sumie to może wstawię na fbl fotkę z serii 1 lubię to 1 dzień bez słodyczy, od czegoś trzeba zacząć. :D
03/05/2013 21:03:24
daisyduke
ojj.. sama zoabczysz ; ) z każdym dniem potrzebujesz ich mniej.. a po miesiacu?? Wolność ! ;>
03/05/2013 22:55:02
indecenttt
Ale w sumie zgadzam się... Odkąd zaczęłam dbać o sylwetkę to zaczęłam ograniczać słodycze. Najpierw musiałam walczyć ze słodyczami codziennie, a dzisiaj np. nawet nie pomyślałam, żeby coś zjeść i jem co kilka dni, a nie tak jak kiedyś co tydzień. Więc coś w tym jest. :D Po maturze robię sobie akcję bez słodyczy. ;>
03/05/2013 22:56:27
daisyduke
jesteś na świetnej drodze ! : )
jeśli już teraz samoistnie je ograniczasz, to po dłuższym czasie całkowitego wykluczenia, nie będą Ci juz absolutnie potrzebne ; )
rób, rób ;> i przedłuż ją na całe życie ! : ) (z kilkoma wyjątkami of course ; )
jeśli już teraz samoistnie je ograniczasz, to po dłuższym czasie całkowitego wykluczenia, nie będą Ci juz absolutnie potrzebne ; )
rób, rób ;> i przedłuż ją na całe życie ! : ) (z kilkoma wyjątkami of course ; )
03/05/2013 22:59:21
sensualhaven
wow! gratulacje!!! też muszę na taki miesiąc przejść, ale codziennie muszę zjeść coś słodkiego... nawet w małych ilościach.. :( powiedz, jak to zrobiłaś..? jak Ci się to udało..? :)
02/05/2013 0:50:47
depresh0
Łaaał gratuluję miesiąca bez słodyczy! Ja nie wiem czy mi się by udało :(
01/05/2013 14:19:11
togetherwecanall
No to super, że zrzucilaś 2 kg. ;* 3mam kciuki i mam nadzieje ,ze osiągniesz twój wymarzony efekt ;) Ja od jutra zaczynam ,więc mam nadzieje ,ze jakos sb poradze :D Zapraszam do mnie + dodajemy ? ;3
02/05/2013 21:46:13
zwischentag
Mam taka nadzieje, ze mnie nie oklamuja..:(
W sumie to potem dodam notke z wymiarami i sie okaze, czy cos spadlo:D
W sumie to potem dodam notke z wymiarami i sie okaze, czy cos spadlo:D
01/05/2013 12:11:17
daisyduke
wiesz.. czasami (rzadko, ale się zdarza) ani jedno, ani drugie na wiele zmian nie wskazuje, ale różnice po prostu widać w lustrze, w kształcie, w jędrności skóry ! ;>
można mieć galaretowaty tyłek, cellulit, boczki, ale jakoś te 90 cm w biodrach jednak wyjdzie ..
można mieć też 92 i piękne krągłe pośladki z 2 gramami tłuszczu i cudownymi mięśniami
także jak coś to nie załamuj się ! nikt nie ma interesu w mówieniu Ci że schudłaś, pewnie po prostu tak jest ! ;>
można mieć galaretowaty tyłek, cellulit, boczki, ale jakoś te 90 cm w biodrach jednak wyjdzie ..
można mieć też 92 i piękne krągłe pośladki z 2 gramami tłuszczu i cudownymi mięśniami
także jak coś to nie załamuj się ! nikt nie ma interesu w mówieniu Ci że schudłaś, pewnie po prostu tak jest ! ;>
01/05/2013 12:36:23
zwischentag
Dziekuje za mile slowa!! :**
01/05/2013 12:52:01
zwischentag
No gratuluje!! Nie kazdy potrafi wybrac to jablko, gratuluje!! Teraz mozesz sobie powiedziec, ze wygralas.. bo tak jest:)
01/05/2013 8:03:53
daisyduke
dzięki ! ;*
jabłko jest pyszne, słodkie, soczyste, a co najważniejsze : jem je z uśmiechem na ustach od poczatku do końca ! ;>
daj sobie trochę czasu, a też wybierzesz jabłko ; )
jabłko jest pyszne, słodkie, soczyste, a co najważniejsze : jem je z uśmiechem na ustach od poczatku do końca ! ;>
daj sobie trochę czasu, a też wybierzesz jabłko ; )
01/05/2013 11:44:06
zwischentag
Szczerze? Tez je wybieram, jest smaczniejsze niz slodycze..:D a nawet nie pamietam, kiedy czekolade jadlam:D
01/05/2013 12:22:55
daisyduke
that's what i'm talking about ! ;>
01/05/2013 12:32:14
mojaxdieta
chce ! poki co 2 dni wytrzymałam :)
01/05/2013 11:46:32
daisyduke
nie wytrzymałaś skarbie, po prostu jesteś świadoma czego nie wkłada sie do ust ;>
te śmieci nie są godne, aby być w Twoim ciele <3
te śmieci nie są godne, aby być w Twoim ciele <3
01/05/2013 12:31:15
lessfattytissue
Jestem mega szczęśliwa, że tak zmieniaCi się podejście, tak zmieniło się na temat słodyczy :) U mnie też uż o wiele lepiej, łoho kiedy ja ostatnio jadłam moją ulubioną czekoladę, masakra :D ale masz racje - bez słodyczy lżej... Mam wrażenie, że słodycze naprawdę obniżały moją pewność siebie i humor :)
01/05/2013 10:00:59
daisyduke
dokładnie tak ! co to za przyjemnosć kłaść się do łóżka z myśla jak mało dziś ćwiczyłam, jak duzo dziś jadłam ..
a tak ? czysta satysfakcja <3
Ty dumna ze mnie ?! To co dokonałaś dzisiejszego ranka to dopiero coś ! ;* to ja jestem dumna ! <3
a tak ? czysta satysfakcja <3
Ty dumna ze mnie ?! To co dokonałaś dzisiejszego ranka to dopiero coś ! ;* to ja jestem dumna ! <3
01/05/2013 11:52:13
lessfattytissue
ojej! kochana, strasznie mi miło to czytać *_*
ale mimo wszystko nadal jestem z Ciebie bardzo dumna! patrz ile jest osób które nie dają sobie rady z brakiem słodyczy! a Ty, cudnie pięknie kochana! <3 trzymaj tak dalej ;*****
ale mimo wszystko nadal jestem z Ciebie bardzo dumna! patrz ile jest osób które nie dają sobie rady z brakiem słodyczy! a Ty, cudnie pięknie kochana! <3 trzymaj tak dalej ;*****
01/05/2013 12:15:32
opheliac95
Ojej, ogromne GRATULACJE z mojej strony! Jesteś silna, podziwiam ;****
01/05/2013 0:31:21
daisyduke
"Chcę raz na zawsze zmienić swój tryb życia. Tu nie chodzi tylko o zrzucenie zbędnych kilogramów i ładną sylwetkę, chodzi o zdrowie, o energię i dobre samopoczucie, o silne ciało i dobrą kondycję."
Twoje słowa to esencja tego, dlaczego mi się udało <3
Twoje słowa to esencja tego, dlaczego mi się udało <3
01/05/2013 11:42:27
opheliac95
ojej *_* <3
01/05/2013 11:55:13
iwillslimprincess
AAAAAAAA, jestem z Ciebie bardzo, ale to bardzo dumna! Słoneczko brawooo! ;3
01/05/2013 8:56:05
