Dodano: 4 LIPCA 2013
strasznie chce...ale nie umiem.
Waże więcej niz kiedykolwiek..68.. jestem taka spasła..
Nie chce tak sie czuć, ale robie wszystko by tak było ;/
już brakuje mi sił na kolejną diete ,bo wiem że i tak nie dam rady i sie obeżre...
Normalni ludize nie mają ze soba takich problemów.
za tydzień wyjazd..Wszystkie dziewczyny będą szczupłe i piękne.
Ja bede gruba i..w ogóle zalana tłuszczem..
Chciałabym w te dwa tygodnie schudnąć 10 kg to byłby cud i zbawienie dla mojego samopoczucia!
gdybym tylko mogła .. ale to nierealne. Nie chce tego tłuszczu..nie chce tych napiętych łap, wypiętego brzucha,
wylewających sie boczków, murzyńskiej ogromnej dupy ,ocierających sie nóg i ciężkich łydek..
Nie cierpie tych części! są obleśne! nie wiem jak komuś mogę sie podobać..przecież to odrażające..
Najgorsze jest to, że cały czas słysze od szczupłych dziewczyn 'wiesz co ? SCHUDŁAM!"..
Próbuje cieszyć sie razem z nimi, ale nie potrafie, bo tak bardzo zazdroszcze im tego czego sama nie potrafie osiągnąć.
Paraliżuje mnie myśl, że miałabym sie przed kimś rozebrać..no po prostu wolałabym umrzeć..
Chyba powracam..pomóżnie...
czy jest sens tygodniowej restrykcyjnej diety przed wyjazdem?
Komentarze
glodowacdokonca
Ty tez to mozesz powiedziec! I cieszyc sie chudoscia tylko uwierz w siebie, glowa do gory, dasz rade tylko potrzebujesz kopa na szczescie :P hehe ktorego ci daje, ruszaj i sie nie poddawaj :D
04/07/2013 16:57:19
czerwonaxbransoletka
dziękuje ci bardzo za wsparcie ;);* Mam nadzieje, że sie podniosę
05/07/2013 13:34:56
gotgot69
nie marudź tylko zepnij dupkę :P i będzie dobrze :P działać trzeba a nie :P
04/07/2013 12:12:29
czerwonaxbransoletka
wiem, że musze się spiąć..tylko mam dylemat czy zacząć ostrą diete przed wyjazdem np kopenhaska, bo wiem że na wyjeździe sie nie obeżre
04/07/2013 12:13:27
gotgot69
żadnych kopehnaskich i innych głodówek! jak chcesz szybko zrzucić parę kilo to zrób sobie coś podobnego do dukana - jedz dużo białka i mało węglowodanów, nie głoduj :P ograniczenie węglowodanów i zwiększenie ilości białka na dłuższą metę podkręca metabolizm, a w krótkim czasie pozwoli się pozbyć 3-5kg, wiadomo, że tak na szybkości na początku to woda leci nie tłuszcz, ale to też wpływa na rozmiar ;) co prawda takie kilogramy szybko wracają jak się znowu je cukry, bo ta woda znowu się gromadzi, ale zdrowsze to niż głodówka i metabolizmu nie zwalnia - jak się dłużej wytrwa to tłuszczyk spada i nie ma tak dużego ryzyka jojo (tylko ta woda)
04/07/2013 12:20:48
czerwonaxbransoletka
bardzo dziekuje za porade ;) prawdopodobnie cie posłucham ;)
04/07/2013 12:22:16
gotgot69
jedz parę dni mięso, jajka, twarożek, sery...zrezygnuj z wszelkich chlebów, makaronów i innych takich płatków, a po 0,5 - 1kg dziennie będzie spadało na początku i coś takiego motywuje żeby działać dalej, łagodniej, włączając inne rzeczy do diety, wolniej - zdrowo
04/07/2013 12:26:22
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika czerwonaxbransoletka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
