Dieta ;d

 Kiedy tylko mama przyśle mi i mojemu bratu więcej kasy (moja mama jest za granicą)to przechodzę na dietę! To już jest przesada. Wczoraj widziałam zdjęcia, gdzie jest nie tylko moja twarz i mogłam zobaczyć jak widzą mnie inni (zupełnie inaczej niz przed lustrem)to załamałam się. Jestem gruba. Okropnie. I to, żeby jeszcze tak, jak na tym zdjęciu w zielonych spodniach. Jest gorzej :/. Muszę się ogarnąć. Więc - ZERO słodyczy. A moja dieta wtedy będzie wyglądać mniej - więcej tak:

Pierwsze śniadanie (w domu mniej-więcej o 6.30-7.00):

-Owsianka z mlekiem

-lub jajecznica z owsianką (bez cebuli, ketchupu. tylko szczypta soli do smaku)

Drugie śniadanie (w szkole około 13.00-14.00):

-kanapka z chlebem razowym z serem żółtym (lub szynką - zależy na co będę miała ochotę) i plasterkiem pomidora lub ogórka. Będzie posmarowana cienko margaryną, ale to tylko dlatego, żeby się nie rozpadła w torbie xd

-jabłko, lub inny owoc jaki będę miała w domu

Obiad (około 17.00 bo w tym roku kończę później lekcje):

- NIC SMAŻONEGO! Mięso gotowane tylko na parze i do tego jakieś warzywa i mała ilość ziemniaków (lub chleba razowego, bo nie lubię ziemniaków)

Podwieczorek (ok. 18.00):

-Jabłko, lub jakiś inny owoc :3

Kolacja (20.00):

-Jogurt naturalny

Niektóre rzeczy nie są może takie dietetyczne np. jak margaryna na kanapkach do szkoły. Napisałam diętę taką na oko jak to będzie wyglądać. Oczywiście będzie sie zmianiała, bo codziennie tego samego nie będę jadła... Oczywiście nie obejdzie się bez ruchu. Będę biegać, ćwiczyc na w-f'ie i może na YT znajdę jakiś fajny fitness plus jeszcze tenis ziemny na który się zapisałam w tym roku. Powinno starczyć. Mam nadzieję przez kilka miesięcy schudnąć z 10-15 kg. ;)

Ciekawa jestem, czy komuś będzie chciało się to czytać xD