Dodano: 5 LIPCA 2014
czarypokus
no jak najbardziej;)
czarypokus
:)
czarypokus
Dieta to na 100%, ale ćw? Motywacje, motywacje, motywacje..:)
czarypokus
oki:) skorzyyyystam na 100%:)
1
1
Jestem nowa. Znowu nowa.
Mam 20 lat, Stella mi mówicie. Ważę 80kg przy wzroście 171cm. Mam zamiar za ok rok zobaczyć na mojej wadze 60kg. Dzisiaj mamy 5 lipca. 5 sierpnia na wadze chcę ujrzeć 75/76kg. Czy moge liczyć na Wasze, drogie panie wsparcie?
Komentarze
czarypokus
no jak najbardziej;)
05/07/2014 18:10:34
fromfrogtoprince
no to możesz zawsze na mnie liczyć :D Wapdaj do mnie i pytaj jak coś :D
06/07/2014 0:55:54
czarypokus
:)
06/07/2014 10:03:03
oluskus
powodzenia <3 wspieramy się nawzajem :) jak zamierzasz chudnąc? dieta, ćwiczenia? ;P
05/07/2014 19:30:21
czarypokus
Dieta to na 100%, ale ćw? Motywacje, motywacje, motywacje..:)
05/07/2014 19:42:32
oluskus
będziesz liczyć kalorie? wiesz jeśli masz sporą nadwagę to możesz po prostu chodzić na długie spacery, po jakimś czasie zwiększać tempo. Ćwiczenia są ważne, bo tak to będziesz miała obwisłe ciało jeśli dużo schudniesz. Chociaż takie aerobowe, ale zawsze coś. :)) Wchodź na mój pb od jutra zaczynam z ćwiczeniami i wszystko będę zapisywać. :P
05/07/2014 20:16:20
czarypokus
oki:) skorzyyyystam na 100%:)
05/07/2014 20:31:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika czarypokus.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
