MEMENTO MORI ~
Dodano: 31 STYCZNIA 2017
~
~
51,6kg
A wczoraj to akurat dużo nie zjadłam... o.O
Chyba, że to przez jajka xD
Nie ogarniam >-<
Ech... Nwm co mi jest ostatnio.
Co chwilę sobie coś naciągam, łapie mnie skurcz, albo jeszcze coś innego mi się dzieje.
Zarządzam przerwę od treningów.
Przynajmniej do poniedziałku, później się zobaczy.
Oby mi przeszło...
A kondycji jak nie było, tak nie ma. Trening nóg, to katastrofa.
Jak się w końcu zbiorę, to znów zacznę jeździć na rowerku stacjonarnym.
Komentarze
~nowa54ja
letsbuildmybody dobrze gada - polać mu! :)
Może zamiast treningów jakieś rozciąganie, joga? Tak, by "usprężyć" ciało.
Skurcze powiadasz? Pewnie sama o tym wiesz, że możliwe, że brakuje Ci magnezu. Do tego wapno, witamina D itd.
Może zamiast treningów jakieś rozciąganie, joga? Tak, by "usprężyć" ciało.
Skurcze powiadasz? Pewnie sama o tym wiesz, że możliwe, że brakuje Ci magnezu. Do tego wapno, witamina D itd.
31/01/2017 16:53:18
corpseangel
Witaminę D biorą, a magnez zamierzam kupić niedługo xp A rozciąganie zamiast ćwiczeń, jak najbardziej ^^
31/01/2017 17:08:58
nowa54ja
Wspaniale! ^^
31/01/2017 17:25:31
letsbuildmybody
Nie ma co ogarniać, to normalne, że waga skacze z dnia na dzień. Szczególnie u kobiet. Ja mam często tak, że jak zjem do pełna (4-4,5tys kcal) to następnego dnia jestem z 1,5kg lżejszy, a czuję się 3kg cięższy. Retencja wody i te sprawy. U kobiet dochodzi cykl menstruacyjny.
31/01/2017 12:49:50
corpseangel
Ach... :x
31/01/2017 13:44:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika corpseangel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
