REDI, STEDI, GO!
Dodano: 17 MAJA 2013
corps0sain
obyy, oby! właśnie na te boczki z Tiffany chyba się skuszę, a co do abs to niestety nie za bardzo mogę wykonywać, bo plecy mnie bardzo po tym bolą ;o
corps0sain
na pewno nie każda :) w sumie większość ludzi komentuje tak z anonima :3 no ale damy radę! a ty która masz dzionek?
corps0sain
no właśnie ja też planuję założyć fotobloga nowego... dziwna może jestem, ale mam tak, że jak np. na tym fbl tak zawaliłam to jakoś wydaje mi się, że nie wyjdzie mi, a jak ma mi wyjść to musi się dobrze zacząć i w ogóle :D
Przepraszam za poprzednią notkę. Nie wniosłam nic nowego, ale musiałam się komuś wypłakać. Kurde no! Poddam się i co? Muszę walczyć! Jutro już na pewno będzie dobrze :) Wiem, że niektórych irytują takie osoby, które ciągle zawalają, a piszą, że dadzą radę, no ale cóż. Nie mogę nikomu obiecać, że wyjdzie, jednak się postaram. Wydaje mi się, że te ćwiczenia z Mel B sprawiają, że mam pewną monotonię. Nie chodzi o same ćwiczenia, tylko po prostu o tę kolejność. Zawsze robię rozgrzewkę, potem nogi, brzuch, pośladki i rozciąganie. Chyba powinnam urozmicić te treningi. Polecacie jakieś inne ćwiczenia (poza tymi długimi Ewy Ch.?) Co sądzicie o Tiffany boczki? :) A no i możecie polecić jakąs dobrą rozgrzewkę? Bo ta z Mel B raczej nie przyspiesza mi tętna, a tak powinno być... xD a tak na serio to nie do końca podoba mi się ta z Mel B XD
+ jeśli któraś chce popisać to tutaj jest moje gg: 42302239 :) jakoś nie mam ochoty otwierać się przed ludźmi z mojego realnego świata :/ ogólnie to się nudzę i jeszcze jestem trochę w dziurze :O no jak nie to możecie pisać na PW- też chętnie odpiszę :)
+ tutaj jest mój ask: http://ask.fm/corps3 - pytajcie, bo na serio mi się nudzi xD
Komentarze
papakg
masz racje, dla mnie rozgrzewka z mel b tez jest jakas szemrana... ja zazwyczaj włączam po prostu jakąś energiczną piosenke i do niej skacze macham szaleję haha ;d albo ewy ch robie kilka minut ze skalpela czy czegos innego i mi styknie :D
17/05/2013 22:28:52
dark1603angel
ja polecam 8 min abs na brzuszek, na boczki Tiffany bardzo mi się podoba - 10 min booty shaking jesli o to chodzi :)) dasz rade, jutro będzie lepiej wierze w Ciebie!! :*
17/05/2013 21:22:49
corps0sain
obyy, oby! właśnie na te boczki z Tiffany chyba się skuszę, a co do abs to niestety nie za bardzo mogę wykonywać, bo plecy mnie bardzo po tym bolą ;o
17/05/2013 22:08:13
perf48
kochana, ja też cały czas zaczynam od nowa, mam wrażenie, że każda ma mnie za idotokę poprzez takie zawalanie no ale taka już jestem, kiedyś nam się w końcu uda:)
17/05/2013 21:17:47
corps0sain
na pewno nie każda :) w sumie większość ludzi komentuje tak z anonima :3 no ale damy radę! a ty która masz dzionek?
17/05/2013 21:20:01
perf48
drugi, zawalony, bo o 500 kcal za dużo zjadlam i to samo słodycze, i uwierz, że jutro pewnie będzie ok a w niedziele komunia, więc jutro się będę pilnować, w niedziele też postaram sie zaczynam od poniedziałku, z nowym fotoblogiem, nie chce żeby mieli mnie za wariatkę widząc że cały czas zaczynam, kiedyś musi yć dobrze.. a wcześniej 8 dni się trzymałam idealnie, no a potem zaczęłam zawalać ;/
17/05/2013 21:21:56
corps0sain
no właśnie ja też planuję założyć fotobloga nowego... dziwna może jestem, ale mam tak, że jak np. na tym fbl tak zawaliłam to jakoś wydaje mi się, że nie wyjdzie mi, a jak ma mi wyjść to musi się dobrze zacząć i w ogóle :D
17/05/2013 22:07:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika corps0sain.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
