#

hej dziewczynki :) dzis pierwszy dzien szkoly i powiem wam ze nie najgorzej :]  moze za sprawa tego ze zaczynalam o 9 i moglam dluzej pospac ^ ^
jutro na 8 do 15 30.. nie  wytrzymam tam! :o musze wziac sobie jakas marchewke czy jablko, bo pewnie bede glodowac :D teraz pije sobie popoludniowa kawe i rozmyslam nad wszystkim.. jakis taki dzien do rozkmin mam. ale to chwilowe, bo zaraz neimiecki i angielski zajma cale moje mysli ;> moze to i lepiej, bo znow bym sie zaczela dolowac i lamac, a po co? wystarczy ze jutro bede podlamana walentynkami.. w sumie u nas w szkole dziala cos takiego jak poczta w ten dzien i wysylane sa anonimowe kartki czy przenty.. zawsze dostawalam wiele tego no ale nie wiem jak bedzie, w koncu jestem teraz najstarsza, rok i 2 lata temu faceci ze starszych klas  mi wysylali.. nie wiem zobaczymy, szczerze nie zalezy mi, wolalabym miec jednego z ktorym chcilabym spedzic jutrzejszy dzien...

bilans:
ś kromka razowego 60 kcal + plasterek szynki 20 kcal + serek 30 kcal / 110 kcal
2 ś kanapka 120 kcal + szynka 40 kcal + serek 30 kcal / 190 kcal
o -||- / 190 kcal
p 4 cistka korzenne 100 kcal
k tunczyk 190 kcal + 1 kromka razowego 60 kcal / 250 kcal
razem = 840 kcal

ćwiczenia:
15 minut hula hop

15 minut cwiczenia wlasne
300 brzuszkow

100 cwiczen na kazda noge

uciekam zobaczyc co u was i do nauki :) bye ;*