Ewa Chodakowska Killer 6/30

Ewa Chodakowska ćwiczenia dla detocell academy 6/30

Hula hop 10 h/100

Sto razy lepiej ćwiczyło mi się z Jullian Michaels niż z Ewą Chodakowską
Mam nadzieję wytrwać 30 dni w tym wyzwaniu :-) w ogóle się nie zmęczyłam podczas jej ćwiczeń
Chodakowska naprawdę trochę nudna... Jutro dopiero siódmy raz z nią, nie wiem, jak dam radę do końca, haha, ale trzeba pocisnąć :) 

Nie mam problemu z ćwiczeniami - jeżeli brak mi chęci, to jakoś się zmuszam, ogólnie OK, ale dieta... mam parcie na węglowodany. Między posiłkami wciskam jakieś płatki owsiane/ otręby/ skórki chleba żytniego/ robię coś dla rodzinki (np. placuszki), które i tak sama w większości zjadam (masa mąki, oleju, cukru!)
no wstyd się przyznać, ale pomimo tych posiłków, które sobie rozpisuję, wpadają jeszcze takie produkty, które zawyżają mój bilans kcal (i tyję...) i robią z mojego ciała śmietnik
Niby nie ma nic złego w płatkach owsianych, no ale! umiar!!! 
Trzeba trzymać czystą michę
Dieta to większa część sukcesu

Moja mama zaczyna się spełniać zawodowo, często jej nie ma w domu, sama muszę nad wszystkim panować - gotować, sprzątać, karmić zwierzaki
Dla mnie szok, bo wiecie, ja leser totalny, całe życie zero obowiązków

Ale nie o to chodzi. Ciężko mi się wyrobić z ćwiczeniami. Brak mi czasu na hula hop, a chcę zgubić boczki (wiem, że brzuch robi się w kuchni)
Prawie w ogóle nie włączam juz komputera (hahaha! ja!), włączam tylko, żeby odpalić cwiczenia z YT ;-)

lecę wziąć prysznic, zrobić peeling kawowy
i do łóżka 

trzymajcie kciuki za moją dietkę, jutro musi być cudnie :) 

śliczny