67 [65] -> 55kg /165cm
Dodano: 29 MARCA 2013
never69
pewnie ze widac efekty brzuch wydaje sie byc bardziej plaski i uda smuklejsze
never69
co ty na to abysmy sie razem motywowaly? podejmiesz wyzwanie? Kto chętny niech pisze mi w komentarzach lub priv
czy to pojawia się zarys mięśni brzucha?
a, nie to dalej ten sam tłuszcz...
kolejne porównawcze, na tym mniej widać różnice, której chyba nie ma :'(
boczki mi nie chcą zejść od 2 miesięcy
dołuje mnie to, bo chciałabym w końcu kupić sobie spodnie rozmiar mniejsze...
albo żeby chociaż mi się w te boczki nie wpijały :/
i jeszcze te grube uda...
musze coś z nimi zrobić, żeby chociaż jakaś minimalna przerwa była między nimi.
proszeprosze.
idę robić Chodakowską.
3 miesiące do wakacji!
wiem, że te 3 miesiące będą cholernie ciężkie, ale zostało tak mało czasu...
muszę się jeszcze mocniej za siebie wziąć <3
Komentarze
never69
pewnie ze widac efekty brzuch wydaje sie byc bardziej plaski i uda smuklejsze
05/04/2013 15:11:08
never69
co ty na to abysmy sie razem motywowaly? podejmiesz wyzwanie? Kto chętny niech pisze mi w komentarzach lub priv
05/04/2013 14:48:56
~anonims
ja tam widzę efekty. jeszcze troche popracujesz i osiagniesz to o czym marzysz. wierzę w to!
29/03/2013 12:08:58
codzienniechudnij
dziękuję <3 szkoda, że sama w siebie nie wierzę, ale Twoje słowa pomagają! dziękuję jeszcze raz.
29/03/2013 14:20:50
pikaczeq
Najważniejsze to znaleźć motywację i uwierzyć w siebie!
29/03/2013 21:54:12
~run4fun
Długa droga jeszcze przed Tobą, ważne , że idzie do przodu. Myślałaś o tym, żeby zacząć biegać ? Może faktycznie ciężko jest się zmusić do tego, ale co by nie patrzeć to najlepsza metoda na zgubienie kilku zbędnych kg. I co by nie powiedzieć 2 kg w ponad 2 miesiące to raczej marny wynik, ale masz jeszcze czas, około 3 miesięcy do wakacji i do twoich 55kg. Powodzenia.
29/03/2013 16:49:11
codzienniechudnij
Czasem jak się wezmę w sobie to pójde biegać... Ale biegam max 40 minut. 2kg nie były w 2 miesiące. W sumie nawet nie patrze na wagę, bo liczą się cm, a ich sporo ubyło :D Dziękuje <3
29/03/2013 21:26:32
tobefuckingskinny
widać efekty na brzuchu! też borykam się z problem grubych ud ;_;
29/03/2013 16:40:43
codzienniechudnij
może trochę tego tłuszczu spaliłam jednak :D to przysiady i nożyce rób :D
29/03/2013 16:42:56
~kamilka
ja polecam Ci ćwiczenia z mel b. poszukaj sobie na youtube. ja robie na pośladki, i już po 14 dniach widać duże efekty! ćwiczenia trwają 10 minut i są mega efektowne ;)
29/03/2013 12:10:29
