Dodano: 6 MARCA 2014
śniadanie: omlet z konfiturą i woda
II śniadanie: banan
obiad: kurczak w cieście naleśnikowym z ryżem i zielona herbata
podwieczorek:
kolacja:
wczoraj jednak udało mi się zawitać na siłowni i spalić 210 kcal. to już piąty dzień! :)
ćwiczenia na dziś:
- Miley Cyrus Workout: Sexy Legs
- Kim Kardashian Butt Workout
- trening nóg z Mel
- trening posladków z Mel
- ćwiczenia Ewy:
1. 50 pajacyków
2. Po 20 wypadów na nogę
3. 30 wspięć na palce
4. 40 pajacyków
5. 20 przysiadów
6. 30 pajacyków
7. 1 min krzesło przy ścianie
8. Po 30 uniesień na stronę
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cocainediet.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o cocainediet
Inni zdjęcia: ttt bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegames
