Dodano: 4 MARCA 2014
śniadanie: 2 wafle ryżowe z białym serkiem + woda
II śniadanie: banan, kostka czekolady
obiad: kurczak z ryżem i ogórkami + zielona herbata
podwieczorek: nic
kolacja: ciemne pieczywo z tuńczykiem + zielona herbata
nie poszłam dzisiaj na siłownię, jest tak brzydko i ponuro, że na nic nie mam ochoty.
za to zrobię:
- 5 minut rozgrzewki z Mel
- 10 minutowy trening brzucha z Mel
- 10 minutowy trening pośladków z Mel
- 10 minutowy trening nóg z Mel
- szok trening z Ewą
+ przymiarka do killera z Ewą :)
START!
_________
ijednak lecę na siłownię! :)))
spalone 200 kcal w 40 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cocainediet.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o cocainediet
Inni zdjęcia: 1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegames
