[55kg]...45kg/165cm

@cmwdol

| Poznań (Wielkopolskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@cmwdol Poznań

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 17 MAJA 2012

Dodano: 17 MAJA 2012

2 osoby Lubią to

Wczoraj jak dla mnie to zawalilam .. ok1500kcal . Oj za dużo , za dużo...

Dziś już o wiele lepiej , czuje tą motywacje .!

*śniadanko - 300kcal

*obiad - 650 kcal

=950kcal

Ćwiczenia;

*4 dzień a6w

*wymachy nóg (80)

*brzuszki(40)

*przysiady(50)

*nożyce pionowe (25)

*nozyce poziome(25)

*brzuszki skośne (25)

mojaupragnionawaga Ale tyłeczek :)
Ładnie ćwiczysz :)

18/05/2012 20:18:03

justslim ale cwiczenia;*

17/05/2012 20:15:11

xgrubasx powodzenia, nie jest źle :*

17/05/2012 18:38:51

xloveurbodyx spoczko , ja tez wczoraj zawalilam :s ale dzisaj tez jest dzien co nie ? i widzisz jak dobrze ci idzie :*

17/05/2012 18:17:20

hapyywawa ee 1500 to jeszcze nie tak zle ;*

17/05/2012 17:19:16

odwazxsie Też wczoraj zawaliłam - PIONA ;D

17/05/2012 16:53:39

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika cmwdol.