nie zrobiłam dzisiaj Skalpela Chodakowskiej. nie jestem w stanie dłużej zmuszać się do ćwiczeń z nią na dłuższą metę. po prostu nie motywuje mnie tak bardzo, jest nudna. pięciominutówki i krótsze programy nawet lubię, ale dłuższe to dla mnie katorga. być może raz na jakiś czas nawet będę miała potrzebę zrobić jej program, ale nie na codzień, koniec zmuszania się...
aktywność:
1. Mel B nogi
2. Mel B pośladki
3. 70 uniesień miednicy
4. 70 przysiadów
5. 70 skrętoskłonów
6. 50 przysiadów sumo
7. Ewa Chodakowska wewnętrzna strona ud
8. intensywne sprzątanie