Herbata

Jest wiele rodzajów herbaty. Jednak, najbardziej znanymi jest herbata zielona, biała i czerwona. Poniżej opiszę Wam te 3 rodzaje herbat. 

• BIAŁA HERBATA  ma działanie antyrakowe.Obniża poziom złego cholesterolu i poprawia krążenie krwi. Herbata ta wspomaga koncentrację, redukuje stres, powstrzymuje procesy starzenia (dzięki czemu nazywana jest eliksirem młodości), pobudza i orzeźwia, zawiera też witaminę C. 
  Kosmetyka wykorzystuje ekstrakt z białej herbaty w kremach do twarzy, w balsamach do ciała, szamponach, mydłach i peelingach. W kosmetykach herbata ta działa jak naturalny regenerator i opóźnia procesy starzenia skóry
• ZIELONA HERBATA ma właściwości odchudzające. Podnosi ona znacznie metabolizm w organizmie. Dzięki temu spala ona kalorie, a nawet tłuszcz. Oczywiści jedna filiżanka nie daję wielkich efektów, ale picie codziennie 3 4 filiżanek może obniżyć wagę o kilka kilogramów. Przeprowadzone badania pokazują, że codzienne spożywanie zielonej herbaty spala w naszym organizmie 100 kalorii.  Obniża poziom apetytu.Zielona herbata jest dobra na kaca.
• CZERWONA HERBATA usuwa zbędnie nagromadzone w organizmie tłuszcze i powoduje jego naturalne oczyszczenie (amerykańscy naukowcy okrzyknęli ją jako  morderca tłuszczu  ). Ponadto wspomaga pracę wątroby i pobudza procesy trawienne. Picie 3-5 filiżanek czerwonej herbaty dziennie pomaga podobno w pokonaniu chandry.

UWAGA ! Odchudzanie za pomocą herbat czasem jest mylone z tzw. głodówką herbacianą. Głodówka polega na zastąpieniu normalnych posiłków dużymi ilościami herbaty.Oczywiście poza szybką stratą zbędnych kilogramów ten sposób odchudzania doprowadza nasz organizm na skraj wyniszczenia, ponieważ nie dostarcza on potrzebnych do życia składników pokarmowych. Głodówka herbaciana szybko doprowadza do palpitacji serca, drgawek i utraty przytomności.