było 59,2 jest 55,5 wz 166/67cm
Dodano: 9 KWIETNIA 2012
wantxbexthin
jezuu! nadal patrze na twoją wage i tez tak chce.. ile sie odchudzasz juz? zazdroszcze ci :)
PONIEDZIAŁEK
PONIEDZIAŁEK
Siema kruszynki ;-*!
Wczoraj nie było za wesoło xdd . Ale w końcu taki dzień zdarza się raz do roku , więc nie jestem na siebie zła :) . U góry mój brzuch z wczoraj ranoo , wciągnięty , przed śniadaniem . Jest , taki dziwny xdd Nie uważacie ? Dzisiaj poniedziałek , więc na Nowo dietka ćwiczenia . Dzisiaj BARDZO ! zdrowy bilans ; ) Powodzenia kochane , nie zawalcie dzisiaj ; ( , to bd już 2 dzień , motylki !!!!
BILANS:
2 kanapeczki w warzywkami - 200 kcal
2 banany - 240 kcal
ananas - 54 kcal
2 małe jabłka - 70 kcal
RAZEM : 564 KCAL
ZERO SŁODYCZY , TO TAK ZA WCZORAJ , BO WCZORAJ POCHŁONĘŁAM ICH TONĘ XXDD ; DD
ĆWICZENIA :
100 PRZYSIADÓW
100 BRZUSZKÓW
20 MIN ROWEREK W POWIETRZU
200 NOŻYC POZIOMYCH PODWÓJNYCH
100 WYMACHÓW PRAWĄ I LEWĄ NOGĄ W PRZÓD
50 NA LEWĄ I PRAWĄ NOGĘ - ĆWICZENIA NA ŁYDKI
Komentarze
chuuuuuuuuuuda
czemu załatwa? ; )
Poczekaj z pare dni , może pozniej bd trudniejsza ;D ; **
Poczekaj z pare dni , może pozniej bd trudniejsza ;D ; **
10/04/2012 10:51:48
hapyywawa
1150 kcal to dla mnie za duzo ja nigdy 1000 nie przekraczam. Ja to chyba powinnam miec 1000, 900, 800, 700 kcal :) :*
10/04/2012 11:08:20
chuuuuuuuuuuda
No pewnie , to zaniż sobie i nie przekraczaj 1000 ;));*
10/04/2012 11:31:56
drobniutkaa
dla mnie ten brzuch rzeczywiscie jest dziwny, za nic nie chciałabym tak wyglądac, sory, ale dla mnie to już przesada.
09/04/2012 19:33:27
chuuuuuuuuuuda
Ciekawe jaki Ty masz jak wciągniesz rano xd
10/04/2012 9:59:17
drobniutkaa
no jak w ciązy : p
10/04/2012 10:32:33
chuuuuuuuuuuda
na pewo nie ; )
10/04/2012 10:42:22
chuuuuuuuuuuda
Waże 55,5 ; ) Nie jestem aż taka chudziutka , mam strasznie grube uda :)
A ten brzuszek do wciągnięty rano więc wiesz :)))
A ten brzuszek do wciągnięty rano więc wiesz :)))
09/04/2012 14:39:02
fakebestfriend
no i co, i tak jesteś chudziutka bardzooo.
09/04/2012 14:42:28
chuuuuuuuuuuda
Oj nie bardzo :)
10/04/2012 9:57:54
wieczniezagruba
tak święta są raz w roku więc można sobie na to pozwolić. I tak gratuluje, bo źle nie było. Powodzenia :* + dodaje :D
09/04/2012 16:58:52
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
chuuuuuuuuuuda
Dziękuję ;- *****!!
09/04/2012 14:14:32
skinnyenough
naprawde niewiele Ci już brakuje ;D
09/04/2012 14:18:32
chuuuuuuuuuuda
No nie wiem , nie wiem ; D
09/04/2012 14:38:15
skinnyenough
to uwierz ;D żebym ja miała taki brzuch... marzenie
09/04/2012 14:46:54
wantxbexthin
jezuu! nadal patrze na twoją wage i tez tak chce.. ile sie odchudzasz juz? zazdroszcze ci :)
09/04/2012 14:02:08
chuuuuuuuuuuda
Hmm zaczęłam chyba na początku marca ;p najpiew schudłam 2 i pół , pozniej przytyła1m 1kg , no i teraz znowu schudłam , mam nadzieje ,że dobije mojego celu , 50 kg :)) ; *
09/04/2012 14:10:55
