darmowy bilet na mózgu pranie
Dodano: 18 STYCZNIA 2012
drugie.
drugie.
proszę o szczere opinie..
Komentarze
chuudzielec
ty chyba nie masz lusterka w domu jeżeli chcesz schudnąć ?
jesteś chudzina<3
jesteś chudzina<3
18/01/2012 17:57:06
wymarzone49
mnie nikt nigdy nie widział z jedzeniem w szkole xD koelżanki sie wielokrotnie dziwią,bo one jedzą codziennie śniadania,batoniki itp. ja nic. :P
18/01/2012 17:53:42
everythingfine
Na początku też nie miałam motywacji i zawsze wszystko po paru dniach spieprzałam , ale teraz kiedy nie mogę już na siebie patrzeć , muszę coś z tym zrobić , zanim naprawdę będzie za późno. Dasz radę , wierzę w Ciebie ;)
18/01/2012 17:42:43
everythingfine
dodam jeszcze , że masz znacznie łatwiej. ;)
18/01/2012 17:42:55
everythingfine
Pff , wcale nie musisz stosować jakichś drastycznych diet. Zamień białe pieczywo na ciemne, nie jedz fast foodów i okropnie tłustego jedzenia, zamiast codziennie słodycze np. zjedz 2 kostki gorzkiej czekolady , zobaczysz że to plus ćwiczenia dadzą efekty ; *. Nie jesteś wcale gruba , uwierz. Zmieniłabyś zdanie , gdybyś zobaczyła moje TŁUSTE cielsko.
18/01/2012 17:34:41
everythingfine
Prawda , prawda ; o . Nie musisz się odchudzać , tak jak koleżanka pode mną pisała - wystarczą Ci ćwiczenia ;* . Chyba , że jadasz coś takiego jak fast foody czy coś . W Twoim przypadku wystarczą ćwiczenia i zdrowe odżywianie i będzie cud miód ! ; )
18/01/2012 17:30:51
wymarzone49
wiem,wiem. ale nie powinnas. cwiczenoia by Ci wystarczyly,jesli tak Ci brzuszek przeszkadza :)
18/01/2012 17:27:03
blackskinny
Szczupła góra. Ramiona, ręce ok. Dekolt też : 3
"oponka" i uda, prawda?
Kurcze nie wiem co wiesz na temat odchudzania..
Odstawić wszelkie białe pieczywo. Ograniczać cukier (dobrym zamiennikiem jest słodzik). Warzywa i owoce oczywiście. Co najmniej 1,5 litra wody.
Nie odkładać śniadań na później. Metabolizm działa najlepiej od 7 do 9. Kawa też pomaga.
Otręby < 33333. To zbawienie dla jelit. Jogurty też. Uważaj na skład. Mniej składników + lepiej.
Płatki kukurydziane, a nie musli (ma o wiele więcej kalorii) Kolacja najlepiej do 18.00. Potem już nic, oprócz wody, czy herbaty. Ćwiczenia.
Jak bedziesz miała jakieś pytania - służę pomocą.
"oponka" i uda, prawda?
Kurcze nie wiem co wiesz na temat odchudzania..
Odstawić wszelkie białe pieczywo. Ograniczać cukier (dobrym zamiennikiem jest słodzik). Warzywa i owoce oczywiście. Co najmniej 1,5 litra wody.
Nie odkładać śniadań na później. Metabolizm działa najlepiej od 7 do 9. Kawa też pomaga.
Otręby < 33333. To zbawienie dla jelit. Jogurty też. Uważaj na skład. Mniej składników + lepiej.
Płatki kukurydziane, a nie musli (ma o wiele więcej kalorii) Kolacja najlepiej do 18.00. Potem już nic, oprócz wody, czy herbaty. Ćwiczenia.
Jak bedziesz miała jakieś pytania - służę pomocą.
18/01/2012 17:13:45
48cel
mam pytanie ;d na jaki kolor malujesz włosy ? ;> szczerze ? D: jest dobrze ;)
18/01/2012 17:09:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chuuuuda.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
