Dzisiaj średnio. Nie wiem ile kalorii, ale było tego dużo. Od jutro zaczynam 1000 kcal. I dieta zostanie oficjalnie rozpoczęta:) Będę też pisać dokładne bilanse.
Jutro rano się też zważę. Muszę zapisać sobie harmonogram ćwiczeń i posiłków. Planuję dietę na miesiąc, a waga końcowa jaką chcę osiągnąć to <50kg.
Trzymajcie kciuki;* Do jutra;*