164cm/74 [72] 60! jeszcze 12kg
Dodano: 27 STYCZNIA 2012
kilogarmywdol
powiem tak, ja i ty mamy z czego zrzucać :D
dla ciebie waga prawidłowa to 63 kg
a waga idealna to 54 kg
2 tygodnie to tak myśle z 5 kg nawet..
O ile będziesz piła dużo czerwonej i zielonej herbaty ! :)
Która wspomaga metabolizm, ale będziesz musiała pić już ją potem także aby metabolizm utrzymac :)
Powodzenia :*
+ bieganie po schodach spala mnóstwo kalorii.
Komentarze
~kasiula211
równie mam 164 wzrostu, 11 dni temu ważyłam 64 kg, a teraz warze 62 kg, moje marzenie to schudnąć do 53-54 osiągne to. ! Tobie równie życze powodzenia. : )
09/03/2012 17:56:21
kilogarmywdol
powiem tak, ja i ty mamy z czego zrzucać :Ddla ciebie waga prawidłowa to 63 kg
a waga idealna to 54 kg
2 tygodnie to tak myśle z 5 kg nawet..
O ile będziesz piła dużo czerwonej i zielonej herbaty ! :)
Która wspomaga metabolizm, ale będziesz musiała pić już ją potem także aby metabolizm utrzymac :)
Powodzenia :*
+ bieganie po schodach spala mnóstwo kalorii.
27/01/2012 21:27:10
uglyskeleton
hmm.. nikt ci nie udzieli prawidłowej i dobrej odpowiedzi.. każda z nas ma inny metabolizm
27/01/2012 20:45:47
