Dodano: 22 SIERPNIA 2011
3 dzień diety
3 dzień diety
Witam Was girls ;*
Dzisiaj zeczełam diete: the healthy skinny girl diet ;)
Czyli na dzisiaj moj limit wynosil 900 kalorii.
Wydaję mi się, ze ta dieta to dla mnie strzal w dziesiatke ;)
Pewnie slyszalyscie juz o tej diecie, a jezeli nie to w google i gotowe ;)
Przez prawie caly ten tydzien bede robic za opiekunke oprocz czwartku- czwartek zazadalam sobie dzien wolny, bo szykuje sie biba xd na szczescie- za to kocham moich znajomych bardziej mysla o alkoholu i fajkach niz o jedzeniu- nie powinnam tego pisac, ale jest mi to jak najbardziej na korzysc.. na a w piątek po bibie zas nianczenie dziecka.. nie wyobrazam sobie tego.. predzej te dziecko bedzie sie opiekowac mną xd - nie no oczywiscie zartuje xd niestety nie moge sobie na zbyt wiele pozwolic. Muszę pamietac ze alkohol to tez kalorie.
Bilans:
śniadanie: płatki z mlekiem- 250 kcal
2 śn: jogurt- 173 kcal
obiad- matko nie wiem co to było jakies chińskie żarcie- rozpoznałam tylko ryż xd- myślę, ze ok.350 kcal
kolacja: pol miseczki płatków musli z czekoladą- 130kcal
Razem: 903 kalorie
Ćwiczenia:
50 brzuszków
nożyce
jogging po schodach xd- daje niezlego kopa ;p
trzymajcie się dziewczyny ;) chudnijcie ;*
Komentarze
fatso
ja już tak kiedyś robiłam ale potem zaprzestałam i znów zaczne tak o nie dbać, a raczej już zaczęłam.
tak więc.
po pierwsze ja myje włosy dziennie. ;p ale to tak nie robi roznicy.
po drugie, 15 minut przed uch umyciem ( ja myje wieczorami, chodze spać w lekko wilgotnych) nakładam na końcówki olejek rycynowy.
po trzecie po 15 myje bardzo dokladnie wlosy, bo olejek rycynowy jest baaardzo tłusty.
po czwarte, wycieram nadmiar wody w ręcznik, daje odżywke ` repair ` na wlosy, po 2 minutach spłukuje dokładnie, pozniej znow osuszam recznikiem, daje maseczke, trzymam 5 minut, splukuje, nastepnie zwijam włosy w recznik i tam ubieram sie, kremuje itd. potem wycieram lekko w recznik, psikam odzywka i daje jedwab i koniec. ;D
tak więc.
po pierwsze ja myje włosy dziennie. ;p ale to tak nie robi roznicy.
po drugie, 15 minut przed uch umyciem ( ja myje wieczorami, chodze spać w lekko wilgotnych) nakładam na końcówki olejek rycynowy.
po trzecie po 15 myje bardzo dokladnie wlosy, bo olejek rycynowy jest baaardzo tłusty.
po czwarte, wycieram nadmiar wody w ręcznik, daje odżywke ` repair ` na wlosy, po 2 minutach spłukuje dokładnie, pozniej znow osuszam recznikiem, daje maseczke, trzymam 5 minut, splukuje, nastepnie zwijam włosy w recznik i tam ubieram sie, kremuje itd. potem wycieram lekko w recznik, psikam odzywka i daje jedwab i koniec. ;D
22/08/2011 21:21:20
demasiado
hmm. może byc skuteczna :) może się później skuszę :) ale jak już to od września bd myslec nad zmiana diety. :>
22/08/2011 20:14:59
piorko
Jogging po schodach fajnie brzmi:D Ale słyszałam, że pomaga;) Ja po alkoholu czasem na drugi dzień nawet chudsza jestem;d Ale nie chcę tak bo to znaczy że przegięłam zazwyczaj;d Tak czy inaczej, powodzenia na skinny i z nianczeniem;d
22/08/2011 19:23:21
takajakchce
Też niedługo to poczujesz. :) Ja po joggingu na schodach umierałam kilka dni na ból nóg, hahah. :D
22/08/2011 19:17:53
demasiado
jasne, ja nie daje takiej lodowatej wody, bo bym chyba tam umarła pod tym prysznicem haha :>
zawsze można spróbowac.
zawsze można spróbowac.
22/08/2011 18:50:26
do40
eetam, od alkoholu się nie tyje, to tylko mit ; p
nie no tak serio to nie wiem, ale z własnych obserwacji mogę ci powiedzieć, że mi on w diecie wcale nie przeszkadza, a piję zawsze w piątki i soboty ;] wręcz przeciwnie, oczyszcza jelita ;>
nie no tak serio to nie wiem, ale z własnych obserwacji mogę ci powiedzieć, że mi on w diecie wcale nie przeszkadza, a piję zawsze w piątki i soboty ;] wręcz przeciwnie, oczyszcza jelita ;>
22/08/2011 18:48:53
healthier
powodzenia w diecie :) w sumie lepiej myśleć o czymś innym niż o jedzeniu, chociaż fajki i alkohol to zło :>
22/08/2011 18:34:20
darlingxx
Na pewno dasz rade ja dopiero dzisiaj zaczynam tak, że może też spróbuje tej twojej diety :*
Powodzenia ^^
Powodzenia ^^
22/08/2011 18:20:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudzinkowato.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
