Dogonić uciekające marzenie
Dodano: 19 MAJA 2014
Dzień 7
Dzień 7
Dziś chciałam zadośćuczynić za moją niedzielną awarię, ale troche przesadziłam, bo przy treningu aż zakręciło mi się w głowie i zrobiło mi sie bardzo słabo. Później dałam z siebie wszystko, ale ciut ciut przystopowałam bo co za dużo to jednak niezdrowo i wole mieć pare treningów więcej, a nie niemal omdlewać. ;(
W-f w szkole (zawsze coś)
Mel B - rozgrzewka
Mel B - cardio
Tiffany - boczki
Mel B - brzuch
Mel B - rozciąganie
A teraz standardowo:
jedzonko i nauka! ;)
Pozdrawiam :*
Komentarze
chudzinkaaaaa
Śniadanko: Mleko z płatkami owsianymi
II śniadanko: Banan
Obiad: Zapiekanka z makaronu żytniego z pomidorami, kaparami, pieczarkami i cebulką.
Kolacja: Jeszcze nie wiem, bo narazie nie mam pomysłu :P
Przekąski: Pare kawałków gorzkiej czekolady :)
+ cały dzień woda, woda, woda, woda.
II śniadanko: Banan
Obiad: Zapiekanka z makaronu żytniego z pomidorami, kaparami, pieczarkami i cebulką.
Kolacja: Jeszcze nie wiem, bo narazie nie mam pomysłu :P
Przekąski: Pare kawałków gorzkiej czekolady :)
+ cały dzień woda, woda, woda, woda.
19/05/2014 20:25:27
chudzinkaaaaa
Nie jest to na pewno jakiś oszałamiający bilans bo miałam lepsze, ale nie jest źle moim zdaniem :) Po za tym jestem chora, bo mam i nos zatkany i boli mnie gardło, więc i tak moja aktywność dziś pokonuje bilans w 100%. Przynjamniej według mnie :)
19/05/2014 20:27:51
