156cm \ 53kg, chce 43kg i mniej
Dodano: 23 LIPCA 2011
dzień 5.
dzień 5.
czeeeeeeeeść :*
ta pogoda za oknem mnie przeraża :o zimno, szaro , pada deszcz, wieje ;/ ja chce ciepłoo, bo muszę opalić się jeszcze troche :)
bilans na dzis:
ś: bułka ( 212 kcal ) + kethup ( 14 kcal ) = 226 kcal
2ś: herbata + 3 łyżeczki cukru = 61 kcal
o: ?
p: ?
k: ?
287 kcal / 1000 kcal.
ćwiczenia:
15 min. tańca
30 brzuszków
20 pajacy
20 przysiadów
Komentarze
slimdown
lubię twoje bilanse ;)
pogoda jest tragiczna... to są wakacje, lato? eh...
pogoda jest tragiczna... to są wakacje, lato? eh...
23/07/2011 12:07:28
mustbeslim
Dobrze Ci idzie!
Świetny bilans jak narazie. ;)
Trzymaj się, kochana. ;*
Świetny bilans jak narazie. ;)
Trzymaj się, kochana. ;*
23/07/2011 11:11:48
poplatanewlosy
U mnie też beznadzieja, może sierpień będzie łądniejszy...
Powodzenia ;*
Powodzenia ;*
23/07/2011 10:43:29
barnabys
pogoda diabelna.. ;/
pociesza mnie to, że "szlachta chodzi biała, a plebs opalony" :D
powodzenia mała ;*
pociesza mnie to, że "szlachta chodzi biała, a plebs opalony" :D
powodzenia mała ;*
23/07/2011 10:00:00
alysa
A u mnie słońce, ;) Słodzisz aż trzy łyżeczki cukru ? zastąp to słodzikiem ;) dodaje.
23/07/2011 9:34:02
siegnacpomarzenia
U mnie jest trochę lepsza pogoda, ale niestety dalej na opalanie się nie nadaję. ;<
23/07/2011 9:30:18
