Dodano: 8 MAJA 2011
48
48
Bilans :
Ś : 3 kanapki z szynką : 438 kcal
O : zapiekanka :(:( :218 kcal
P : krem krówkowy z wafelkiem (1) : 119 kcal
K : brak
775 / 1000 kcal
opalanie się : - 60 kcal , zakupy : - 482 kcal, spacer : - 107 kcal = - 649
775 - 649 = 126 kcal <3 <3 <3
Głodziłam się, trochę ruchu i poprostu skacze z radości !
Nie wiem dlaczego ale zawsze rano mam taki apetyt, że nie mogę ! Poźniej spalam to przez cały dzień ale nie wiem czy to za dobrze haha
Komentarze
51kilo
widze, że mamy podobny cel ;) ja marze o 47kg przy wzroście 170cm ;) ładny bilans, bardzo bardzo ładny! ;D również dodaje i trzymaj sie, damy rade ;***
09/05/2011 7:05:48
