Było 73 kg. 1Cel: 56 kg
Dodano: 11 KWIETNIA 2013
59. (14 ---- 51 dni)
59. (14 ---- 51 dni)
Już tylko dwa tygodnie!
Dziś się już serio za siebie wzięłam :)
Tata wyjechał, więc można zacząć się znów odchudzać ;d
Aktywność:
40 min spaceru w deszczu (jak romantycznie, szkoda tylko, że sama xd)
10 min stepper
200 brzuszków
-------------- nie ćwiczę więcej, bo umieram (okres) 
------------------------------
bilans:
wafel ryżowy - 20 kcal
cukinia - jakieś 40 kcal (tyle jej zjadłam co nic)
jogurcik - 100 kcal
Razem: 160 / 600 kcal
Komentarze
unfabulous
ale malutko zjadłaś za mało !
11/04/2013 20:22:11
chudymxbyc
Ale gdy nie pisałam notek to jadłam za dużo... Zresztą, nie byłam dziś głodna :)
11/04/2013 20:24:25
unfabulous
Rozumiem tez tak mama ale warto by było jeść troszke więcej na przyszłość :)
11/04/2013 20:26:12
chudymxbyc
Pierwsze trzy dni diety muszę mieć takie szokujące, bo organizm nie będzie się później tak dużo domagał ;d
11/04/2013 20:27:49
unfabulous
no to dobrze że tylko pierwsze 3 dni :) chyba sprawdzę to na sobie :)
11/04/2013 21:01:13
chudymxbyc
nie sprawdzaj, jestem zawsze osłabiona przez te dni...
11/04/2013 21:02:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudymxbyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
