Dodano: 30 LISTOPADA 2014
Wczoraj przybyła rodzinka :/ Byłam zmuszona zjeść ciasto, nie ciasto i nawet nie było kiedy poćwiczyć. Zakały XD
Dzisiaj już pełna spina nie ma bata, do świąt trzeba chociaż trochę pozbierać dupę!
Zaraz nauka do PP, geo, chemii i fizyki. Jak ja nienawidzę szkoły XD
Jak powstrzymujecie się od jedzenia słodyczy aniołki?
śniadanie: 2 placki ziemniaczane ~ 9:00
IIśniadanie: jabłko, 2 mandarynki ~ 12:00
obiad: barszcz ukraiński miseczka ~ 15:00
kolacja: 2kanapki z piersią, 3 mandarynki ~ 17:30
kcal: 800/1000 (jak równo :o)
ćwiczenia: rozgrzewka, tiffany rothe booty shaking waist, mel b butt, 8min abs, 25min Focus T25 lower body, 10min ćwiczeń na ręce z hantelką, rozciąganie ~ 75min
+ może coś jeszcze? :P
SŁODYCZE
|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|
DIETA
|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|
ĆWICZENIA
|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|
Komentarze
doperfekcjix
ja mam ostatnio wstręt do słodyczy, zjadłam kawałek czekolady to mi później było niedobrze, najgorzej podczas miesiączki gdzie jem więcej niż widzę :p
30/11/2014 15:08:58
chudoscteraz
ile ja bym dała, żeby mieć tak na widok słodyczy!! zazdroszczę :P
30/11/2014 15:11:53
doperfekcjix
nie mam tak naprawdę pojęcia skąd to się wzięło :p odkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać i pić dużo wody mam taką blokadę, musisz szukać swojego złotego środka na to :D
30/11/2014 15:13:27
chudoscteraz
zazdroszczę :D może w końcu jakiś patent mi sie złapie
30/11/2014 16:12:21
doperfekcjix
na pewno Ci się uda :*
30/11/2014 16:16:45
meless
Ciekawe sniadanie
A jak chce Ci sie jesc slodycze to wypchaj buzie gumami do zucia
A jak chce Ci sie jesc slodycze to wypchaj buzie gumami do zucia
30/11/2014 14:53:52
chudoscteraz
pieczone placki to to co uwielbiam 3:
30/11/2014 15:11:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudoscteraz.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chudoscteraz
Inni zdjęcia: ^^ szarooka9325:) szarooka9325^^ szarooka9325:* szarooka9325Piesio kagooolloPieski kagooollo:) nacka89cwaSz. chasienka;) virgo123MOJA AKTUALNA FOCIA xavekittyx
