Dodano: 10 MARCA 2011
Pierwszy dzień :)
nawet łatwo poszło, jutro pewnie będzie gorzej
wyczytałam dzisiaj w gazecie, że grapefruity wpomagają odchudzanie
chyba zaczne je jeść :p
bilans:
jogurt musli: prawie 200 kcal
wafelek ryżowy koło 40 kcal
3 serie unoszenia nóg
15 razy nożyce poziome
15 razy nożyce poziome
100 rowerek
30 unoszeń bioder
20 brzuszków
20 przysiadów
