168 cm / 55 kg.
Dodano: 11 MARCA 2013
2.
2.
No to niech będzie mój brzuszek.. :)
Dzisiejszy dzień całkiem pozytywny, tylko drażni mnie ta pogoda. ;c
1 : jogurt
2 : jabłko
3 : mała porcja brązowego ryżu, jajko i sałatka warzywna
4 : 4 ciasteczka owsiane
5 : jabłko
ćwiczenia :
biegi ( 2,5 km )
100 brzuszków
50 przysiadów
200 podskoków
20 x nożyce
Trzymajcie się. ;) !
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudodowakacji.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
