#1

Oj tak! Sama prawda na obrazku :)

Tak jak mówiłam, zaczynam od nowa, znowu, ale mam nadzieję, że tym razem się uda i, że się nie poddam :)

Dziś dzień pierwszy! Jedzenie ogólnie nie najgorzej, chociaż wpadły dzisiaj dwa ciastka, ale przecież nie urwę sobie głowy za to :D Ważne, żeby stopniowo zmniejszać ilość zjadanych słodyczy.

Poćwiczone. jestem z siebie dumna haha :D

- ok. 23 min cardio z fitnessblender

- 10 min abs z fitnessblender

Kto jeszcze nie ćwiczył z fitnessblender, na prawdę bardzo polecam, jest w czym przebierać, jeśli chodzi o programy treningowe :) Wolę to 100 razy bardziej niż Chodakowską, chociaż z tego nie rozumiem prawie nic, ponieważ nie jestem aż tak dobra z angielskiego.

Porobiłam sobie wczoraj zdjęcia, ale chyba nie ma snsu ich tutaj wrzucać, ponieważ od grudnia (kiedy ostatni raz dodawałam tutaj zdjęcia nie wiele się zmieniło :(

To teraz waga i wymiary:

- waga: 77 kg (pewnie byłaby chociaż o 0,1 kg mniejsza, gdybym nie miała pełnego pęcherza :D)

- biodra: 98 cm (mierzone tam gdzie widać kości biodrowe)

- brzuch: 93 cm (najszersze miejsce)

- tyłek: 101 cm (najszersze miejsce)

- talia: 77 cm (najwąższe miejsce)

- udo: 60 cm (najszersze miejsce)

- łydka: 36 cm (najszersze miejsce)

- szyja: 33, 5 cm (po środku :/)

- wzrost: 178 cm

Także ten :/ Dobra ja spadam się uczyć. Jakby ktoś chciał to moje zdjęcia z grudnia są w drugiej notce od początku (w historii) :)