Dodano: 23 KWIETNIA 2013
chudnijtomojcel
Ok. Idę ;*
Dzisiejszy dzień muszę zaliczyć do udanych.! ;) masa ruchu i jedzenie też nie najgorsze ;) a co tam u Was?? ;) chciałabym zacząć dietę 1000 kcal, tylko kurcze brakuje mi samozaparcia ;/ czytałam o tej diecie bardzooo dużo, a opinie są przeróżne... a Wy co o niej sądzicie??
Komentarze
bedechudadowakacji
udany dzien, to swietnie! a dieta 1000kcal to glupota :)
aktywnej niedzieli *: +chooodź do mnie w wolnym czasie (:
aktywnej niedzieli *: +chooodź do mnie w wolnym czasie (:
28/04/2013 10:45:40
chudnijtomojcel
Ok. Idę ;*
02/05/2013 9:01:03
50kilomarzeniem
1000kcal? napewno lepsza niz glodowka czy dieta dr Dukana.. nie tyje sie przez kcal tylko ilosc spozywanego jedzenia(gramy) wiec nie zgodze sie z wypowiedziami kolezanek ponizej. mozesz zjesc 2 paczki chipsow (jedna 500kcal) i nie przytyc bo malo zjadlas ilosciowo. a mozesz zjesc 6 posilkow a razem 100 kcal i przytyjesz bo zoladek ma za duzo do trawienia i trawi wolniej.
pozdrawiam:*
pozdrawiam:*
23/04/2013 23:44:47
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
chudnijtomojcel
Dziękuję Wam bardzo za te wypowiedzi... ja się na tym nie znam, i dlatego wolałam się spytać ;) i muszę przyznać, że chyba jednak posłucham sanmy i nie będę stosowała diety 1000 kcal. Nie chcę spowolnić sobie metabolizmu, chciałabym szybko schudnac, ale potem nie chcę mieć problemów ze zdrowiem i wgl
chudnijtomojcel
Ok. Dziękuję Ci bardzo ;*
sanma
hahaha zaraz umrę ze śmiechu
niewiedza niektórych pali moje oczy i mózg
Dobra po 1. kaloria kalorii nie równa. Nie wiem co dostarczą Ci dwie paczki czipsów ale wiem, że zamiast tego możesz zjeść masę warzyw z mikroelementami i witaminami i pierś z kurczaka bogatą w białka, czyli PODSTAWOWY BUDULEC naszego organizmu.
Po 2. Nie można cale życie jeść małych ilości jedzenia - w końcu się pęknie albo się człowiek wykończy. Zaczną wypadać włosy i szarzeć skóra (brak białka i witamin), zero energii a jedyne z czego się schudnie to z mięśni. Także tego - gratulacje.
Po 3. Byłam na diecie Dukana - schudłam, mam super wyniki badań, przestały mi wypadać włosy i wzmocniły się paznokcie. Dieta Dukana jest typowo do chudnięcia, jak się jej trzyma uczciwie - działa. Ale można ją przeprowadzać tylko raz, względnie 2 w życiu. (Podejrzewam, że i tak książki nie czytałaś więc wiesz tylko "po łebkach" o co chodzi). Schudłam 12kg i nie miałam jojo choć jadłam potem jak chciałam.
po 4. Byłam na diecie 1000kcal i jadłam zdrowo (a nie czipsy...) ale to jest ZA MAŁO. Chyba że siedzisz cały dzień na tyłku, zero aktywności itp. ale powodzenia - za 10 lat będziesz musiała spożywać 500kcal żeby nie przytyć, bo sobie zwolnisz metabolizm
po 5. Duża ilość jedzenia (uwaga zdrowego!) motywuje organizm do działania i PRZYSPIESZA metabolizm, stąd tak istotne są BOGATE W KCAL śniadania. Kalorie - te dobre oczywiście (patrz pkt 1.)
niewiedza niektórych pali moje oczy i mózg
Dobra po 1. kaloria kalorii nie równa. Nie wiem co dostarczą Ci dwie paczki czipsów ale wiem, że zamiast tego możesz zjeść masę warzyw z mikroelementami i witaminami i pierś z kurczaka bogatą w białka, czyli PODSTAWOWY BUDULEC naszego organizmu.
Po 2. Nie można cale życie jeść małych ilości jedzenia - w końcu się pęknie albo się człowiek wykończy. Zaczną wypadać włosy i szarzeć skóra (brak białka i witamin), zero energii a jedyne z czego się schudnie to z mięśni. Także tego - gratulacje.
Po 3. Byłam na diecie Dukana - schudłam, mam super wyniki badań, przestały mi wypadać włosy i wzmocniły się paznokcie. Dieta Dukana jest typowo do chudnięcia, jak się jej trzyma uczciwie - działa. Ale można ją przeprowadzać tylko raz, względnie 2 w życiu. (Podejrzewam, że i tak książki nie czytałaś więc wiesz tylko "po łebkach" o co chodzi). Schudłam 12kg i nie miałam jojo choć jadłam potem jak chciałam.
po 4. Byłam na diecie 1000kcal i jadłam zdrowo (a nie czipsy...) ale to jest ZA MAŁO. Chyba że siedzisz cały dzień na tyłku, zero aktywności itp. ale powodzenia - za 10 lat będziesz musiała spożywać 500kcal żeby nie przytyć, bo sobie zwolnisz metabolizm
po 5. Duża ilość jedzenia (uwaga zdrowego!) motywuje organizm do działania i PRZYSPIESZA metabolizm, stąd tak istotne są BOGATE W KCAL śniadania. Kalorie - te dobre oczywiście (patrz pkt 1.)
28/04/2013 10:47:19
sanma
PS. Jak masz małą wiedzę na jakiś temat, to lepiej nie wypowiadaj się, bo niektórzy mogą wziąć to na serio i zniszczyć sobie życie.
Nie wiem, czy było sens wypowiadać się w ogóle, produkować się. Podejrzewam, ze do niektórych to i tak nie dotrze.
Aniu nie rób sobie krzywdy. Jak zależy Ci na szybkim chudnięciu to oblicz dobie PPM:
http://www.odzywianie.info.pl/kalkulatory-zywieniowe/kalkulator-ppm/art,Kalkulator-PPM.html
i jedz PRZYNAJMNIEJ TYLE! Pozdrawiam serdecznie.
Nie wiem, czy było sens wypowiadać się w ogóle, produkować się. Podejrzewam, ze do niektórych to i tak nie dotrze.
Aniu nie rób sobie krzywdy. Jak zależy Ci na szybkim chudnięciu to oblicz dobie PPM:
http://www.odzywianie.info.pl/kalkulatory-zywieniowe/kalkulator-ppm/art,Kalkulator-PPM.html
i jedz PRZYNAJMNIEJ TYLE! Pozdrawiam serdecznie.
28/04/2013 10:47:24
chudnijtomojcel
Dziękuję Wam bardzo za te wypowiedzi... ja się na tym nie znam, i dlatego wolałam się spytać ;) i muszę przyznać, że chyba jednak posłucham sanmy i nie będę stosowała diety 1000 kcal. Nie chcę spowolnić sobie metabolizmu, chciałabym szybko schudnac, ale potem nie chcę mieć problemów ze zdrowiem i wgl
28/04/2013 14:00:09
sanma
Jak coś - mam w obserwowanych więc będę wspierać ;)
28/04/2013 14:01:19
chudnijtomojcel
Ok. Dziękuję Ci bardzo ;*
28/04/2013 14:06:50
euphoricdepression
ja byłam na 1000 kcal i nie jest to zbyt dobra dieta. poza tym mówi się niby, że masz limit 1000, a tak naprawdę jesz 800-900 kcal ;o tak jak napisała sanma, zwalnia metabolizm i pojawiają się napady szaleńczego głodu. bez sensu.
zdecydowanie najbardziej polecam 1200-1300 kcal albo HSGD - jesz owoców i warzyw do woli, ale też masz limit na normalne jedzenie, więc organizmowi niczego nie brakuje. na niej schudłam jakieś 7 kg :D
zdecydowanie najbardziej polecam 1200-1300 kcal albo HSGD - jesz owoców i warzyw do woli, ale też masz limit na normalne jedzenie, więc organizmowi niczego nie brakuje. na niej schudłam jakieś 7 kg :D
28/04/2013 10:17:15
istrive
ja sądzę że to zły pomysl, przyniesie wiecej szkod niz dobrego, jedz zdrowo przynajmniej 1300 i tak bd okee!;))
23/04/2013 23:25:51
sanma
zwolnisz sobie metabolizm
chudnie się na niej szybko i ładnie, ale ja miałam napady w weekendy przeważnie, po prostu organizm upominał się o swoje. No i kiepsko szły mi ćwiczenia, chyba nei miałam energii
chudnie się na niej szybko i ładnie, ale ja miałam napady w weekendy przeważnie, po prostu organizm upominał się o swoje. No i kiepsko szły mi ćwiczenia, chyba nei miałam energii
23/04/2013 21:41:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudnijtomojcel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
