nie mogę,
ś: jogurt [85] + płatki [100]
2ś: -
o: ryba {150], brokuły [50], ziemniaczki [100]
k: -
= 485 kcal ?
+ wooda. dużo wody .
ćwiczenia:
a6w
brzuszki
+ miałam biegać tak, jak wczoraj ale leje na dworze.
myślę nad siłownią.. tylko nie bardzo wiem, czy to ma sens :D
Jesteś tym, czym wierzysz, że jesteś.