po kilku dniach jedzenia bez opamietania mam jadłowstręt
wezme coś do ust i zaraz zbiera mi sie na wymioty
coraz częściej słysze ze schudłam ale ja nadal tego nie widze
widze tylko tłuszcz i to ze nadal nie jest tak jak bym chciała
łamia mi sie paznokcie i wypadaja garściami włosy
cała twaz jest brzydka a ja nadal jestem gruba
dlaczego nie moge byc juz chuda
jestem taka słaba nie mam na nic siły
BILANS:
ś: biszkopt malutki (20)
IIślnic
o:troche kotleta i rosołu ale mało bo chciałąo mi sie wymiotować(300)
p:nic
k:wątpie ze cos w siebie wcisne
=320
ĆWICZENIA:
pośladki
wymachy po 40 na noge
ćwiczenia na brzuch
nie mam siły na więcej ćwiczeń ;/
co sie ze mna dzieje do cholery jasena ??????????