6/30 HSGD

Już nie pragnę smaku czekolady ;3

Wstałam o 9.15, jestem trochę chora...

Muszę się nauczyć na sprawdzian z historii i kartkówkę z matematyki. 

Jutro przyjeżdża do mnie kumpela, z którą się nie widziałam 2 miesiące ;)

Idę dziś do ciotki na urodziny, postaram się zjeść jak najmniej, a poza tym ŻADNEGO ciasta, cukierków, ciastek - nic! Bo 10 dni bez słodyczy pójdzie w sumie na marne.

Bilans:

ś: 2x łyżka płatków z lidla, 1.5x łyżka ciniminis, 125ml mleka, 0.5x jabłko - 145kcal

2ś: 1x kromka chrupkiego + 2x łyżeczka jogurtu truskawkowego, 1x mała kawa z mlekiem - 90kcal

o: pomidorowa z ryżem - 75kcal

p: 1x kromka chleba, 1x serek topiony, 1x plaster wędliny, 1x szklanka soku pomarańczowego - 245kcal

k: 1x serek waniliowy, płatki truskawkowe "poduszki" - 250kcal

pk: 2x chrupkie, szklanka nestea - 140

suma:  ok. 945/1100

EDIT - 20.15

Mam 38 stopni gorączki, jestem chora i nie mam apetytu, dziękuję. Na urodzinach sobie zjadłam aż kanapkę z serkiem i wędliną właśnie, ciasta nawet do ust nie wzięłam, wykręcając się tym, że się źle czuję i nie mam apetytu :) Do jutra do godziny 11.00 muszę mieć co najwyżej 37 stopni, a wiem, że to tylko w 40% możliwe, no cóż, mam to gdzieś, muszę się z nią widzieć, bo potem wyjeżdża do Singapuru i juz tam zamieszka na zawsze...

10 dzień bez słodyczy

44 dni do egzaminów

110 dni do wakacji

108 dni do osiągnęcia celu

odliczam do końca HSGD ;)

• zielony (dieta i ćwiczenia)
  
• niebieski (dieta bez ćwiczeń)
  
• fioletowy (zawalony)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

29.02.2012                                     09.03.2012

Waga: 72kg                                     Waga: 71 kg

Obw. talii: 85cm                               Obw.talii: 84cm

Pas: 100cm                                      Pas:  98cm

Biodra: 101cm                                 Biodra: 100cm