63kg........53kg
Dodano: 5 LISTOPADA 2012
chudne10kg
173
chudne10kg
o jejku dziękuję. nie wiedziałam o tym ..
chudne10kg
Staram się bardzo, ale nie mogę kurde :(
Dzień 3
Dzień 3
Wczoraj nie pisałam, bo się załamałam ;(
Po prostu nie wiem jakim cudem to się stało ważę 63kg ;( Jak dla mnie to dużo za dużo.
Najgorsze jest to, że nie mogę się oprzeć jedzeniu. ;( cały czas tak na mnie patrzy i po prostu mówi do mnie 'zjedz mnie'
Muszę jakoś dać radę i schudnąć te 10kg, które tak bardzo mi przeszkadzają. ;(
Bilans
Śniadanie- hot dog
Obiad- zupka chińska
kolacja- nic.
Ćwiczenia.
Superbrzuszki 200
Odwrócone brzuszki 200
a6w
Ćwiczenia na pupe
Ćwiczenia na uda.
Aktualna waga 63 kg.
Następne ważenie w piątek.
Komentarze
chudne10kg
173
05/11/2012 18:51:58
fascinate259
jakaaaaaaaaaaaaaa ty wsysoooka *,*
06/11/2012 16:39:31
6449
Ja też niestety tyle ważę prawie :( Pocieszę Cię, że jesteś wyższa ode mnie i napewno lepiej wyglądasz
06/11/2012 6:33:02
notperfect07
Mam tak samo;/ jedzenie mnie wzywa!xd ale im częściej będziemy przy obecności pyszności ich sobie odmawiać, to później nawet nie będzie na nich takiej ochoty. Ile masz wzrostu?
05/11/2012 18:14:11
bedacchuda
za każdym razem ważysz się w tym samym miejscu i na pusty żołądek? :)
05/11/2012 18:06:21
bedacchuda
oczywiście. najważniejsze ważyć się na pusty żołądek bo jak zjesz to wiadomo - dojdzie parę gram czy kg. a to czy w jednym miejscu też. podłoga nie w każdym miejscu jest taka sama. więc wyznacz sobie jedno miejsce, najlepiej na jednej kafelce i waż się zawsze w tym samym miejscu. bo w niektórych miejscach waga dodaje a w niektórych odejmuje.
05/11/2012 18:11:41
chudne10kg
o jejku dziękuję. nie wiedziałam o tym ..
05/11/2012 18:12:36
bedacchuda
nie ma sprawy, pamiętaj o tym. :D ja jak się ważę w łazience to na jednym kafelku ważę 60, na innym 59 a na jeszcze innym 61 więc to tak jest :D i wybrałam sobie ten pośredni kafelek na którym ważę 60kg.
05/11/2012 18:14:15
chudegodnia
kochana nie jedź fast-foodów ;) ograniczaj aż w ko końcu z czasem nie bedziesz miała na nie nawet ochoty ;) powodzenia ;)
05/11/2012 18:07:07
chudne10kg
Staram się bardzo, ale nie mogę kurde :(
05/11/2012 18:08:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudne10kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
