drugi dzien diety.

Chciałabym aby moje nogi tak wyglądały *.* 

Więc dzisiaj dzien jak najbardziej zaliczony,

a bałam sie tego dnia gdyż 300 kcal to strasznie mało, ale udało sie!

Oczywiście nie wliczajac owoców,

bo byłoby to głupotą gdybym na takiej diecie jeszcze warzywa i owoce wliczała. xD

Ah, odmówiłam dzisiaj tylu rzeczy, że jestem z Sibie dumna!

Normalnie, to bym to wszysrko wpieprzyła a tu odmówiłam kebaba, chipsów, wafelka, bułki słodkiej.

No ale cholera jasna, dlaczego zawsze mi proponują takie pyszności gdy ja jestem na diecie ?! :D

Ale mniejsza, pokomentuje wam pozniej gdyż mykam uczyc sie na historie. ;< 

BILANS:

śniadanie: nic.

2 śniadanie: czeresnie - 0 kcal.

obiad: nic.

kolacja: koktajl z truskawkami ( jogurt natuarlny + truskawki ) - 150 kcal 

RAZEM: 150 / 300 może jeszcze za chwile coś przekąsze. : ) 

AKTYWNOSC:

wf - koszykówka 40 min

superbrzuszki - 150 

rowerek - 10 min 

brzuszki - 50. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 2728 29 30

... zaliczone

... zawalone

... mierzenie / ważenie 

40dniowe wyzwanie: 

Dzień 5. Kiedy zdecydowałam się odchudzać ? Co było impulsem do utraty wagi ? Zaczełam się odchudzać w 1 klasie gimnazjum, wczesniej sie jakos tym nie przejmowałam, uważałam że jestem szczupła o.O no, ale jednak tak nie było, wazyłam 63 kg przy wzroscie 158. ; O Chłopaki ze szkoli wyzywali mnie od grubasa itp. przykre to bylo i chyba wlasnie dlatego zdecydowalam się odchudzać. Chciałam się podobać chłopakom, chciałm juz nigdy wiecej nie usłyszeć " jaka ty jestes gruba ". : ) 

Dzień 6. Jak sie motywujesz do diety  ? Ten photoblog, jest dla mnie wielką motywacją, ale prócz tego patrze na inne chude dziewczyny i mowie Sobie że kiedys taka bd, zresztą zbliżaja sie wakacje i chce ładnie wygadac w bikini. : )