163 / 61... [ 56,3 ]... 50
Dodano: 5 CZERWCA 2012
II śniadanie:
Zawaliłam kurwaaaa... Jestem zla i to bardzo! Po co ja to robię ? Ale przynajmniej ćwiczenia zrobione. Wzięłam CARBO ACTIV niby jest na biegrunkę ale pochłania wszystko co jest w przewodze pokarmowym!
Bilans :
śniadanie:
- owsianka (z torebki) - 198 kcal
II śniadanie:
- jogurt - 88 kcal
obiad:
- szpinak 255g - 61,2 kcal
- jajko 145g - 201,5 kcal
- jogurt naturalny 100g - 37 kcal
kolacja:
- jogurt naturalny 100g - 37 kcal
- truskawki 200g - 58 kcal
- kisiel - 110 kcal
- jabłko 200g - 100 kcal
- wafel ryżowy z ketchupem - 36 +18 kcal
Zawaliłam kurwaaaa... Jestem zla i to bardzo! Po co ja to robię ? Ale przynajmniej ćwiczenia zrobione. Wzięłam CARBO ACTIV niby jest na biegrunkę ale pochłania wszystko co jest w przewodze pokarmowym!
Jeszcze tylko jutro i koniec... Tylko jedna rzecz do zaliczenia i po 20 już mam lajt. Wesele zbliża się wielkimi krokami, boje się, że znów będę zawalać, bo zawsze tak jest jak jestem z moim M... Ale mam nadzieję, że dam radę i wytrwam :) Nie zjem podwieczorku, bo niedawno wróciłam ze szkoly...
Maj Czerwiec
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11| 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
zaliczone
może być
zawalone
wesele i poprawiny
Komentarze
chudachuda48
świetny bilans! :) o z niedługo wesele ci sie zbliza, zazdroszcze. ;D
06/06/2012 8:13:51
