HEJ.

Mam takie zawkasy od tego biegania, że ojej.

Coraz lżej mi się biega, co mnie cieszy. Jak do końca roku szkolnego będziemy biegać na każdym wf to świetnie. Oczywiście mój zbulwersowany, że  w szkole nie mam kanapek przyszedł i dał mi kasę, żebym kupiła sobie drożdżówkę, jezu. Czemu on nic nie rozumie?!

Bilans hmm. Nie wiem czy dobry, czy nie. Mam wrażenie, że cały czas zawalam. Mam dość tego, a nie umiem się ogranąć.

Tymczasem lecę rowerem do sklepu po zeszyt i jabłko na kolację ;)

BILANS:

ś1- kromka chleba z kwałkiem kurczaka

ś2- drożdżówka z jabłkiem

o- 4 gołąbki ze słoika

p- kanapka z serkiem topionym.

k- jabłko.

Ćwiczenia :

400 brzuszków

160 - podnoszenie nóg.

160- podnoszenie pośladków

160- przysiadów

bieganie nie mam pojęcia ile..