Dodano: 4 MARCA 2013
nie było mnie tutaj z około 2 tygodnie
zawaliłam
nie obżerałam się ale słabo przestrzegałam diety
zato ćwiczenia wykonywałam na siłownię też wpadałam
to coś na górze to ja
od dziś robię te ćwiczenia dodatkowo :
http://www.fitnow.pl/pl/3/626/1232/Podstawowy-trening-na-plaski-brzuch-cz1
są one na brzuch
a szukam jakiś na uda i pośladki aby zrzucić ten tłuszczzzzz
polecacie jakieś ?
:*
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudabedex.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
