photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chudabede
Dodano: 30 MAJA 2013

Hej :* Powiem wam, że mam świetny humor ;) 

Jak tam  u Was? Ja zaraz zmykam się myć i spać, od jakiegos czasu całe dnie mam ochote spedzać w łózku. Spiąc :D

 

 

Bilans :

kawa

łyżeczka sałatki

pare łyżek zupy pomidorowej

mały lód 

słonecznik

 

Tych dwóch ostatnich rzeczy nie powinno być ! :(

 

 

 

Cwiczenia :

 

1 dzień a6w

50 przysiadów

ćwiczenia FIT AND FABULOUS ( http://stylowi.pl/6203330)

 

 

DAMY RADE! :*******

 

Komentarze

aldoza No nie dziwne, że masz ochotę cały czas leżeć w łóżku, jak tak mało jesz.
31/05/2013 0:10:40
chudabede To wcale nie jest mało. Dla mnie to wystarcza :) jednak dzisiaj juz jem zdrowiej, jedząc np. rybe ;)
31/05/2013 10:51:50
aldoza Ja też sobie tak wmawiałam. Przecież 400 kcal dziennie to jest góra jedzenia! :) Powodzenia dalej.
31/05/2013 23:28:18
chudabede dziekuje ;)
01/06/2013 10:10:47

odpowiedz
detnevni i jak dieta pomaga ? ja też właśnie chcę przejść ale mi nie wychodzi .. ; (
31/05/2013 10:58:21
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chudabede skoro jesteś aktywna tak bardzo, musisz jeść więcej ;) ! . i musisz nauczyć się odmawiać sobie jedzenia :) to jest trudne, ale mozna wygrac z tym :D
31/05/2013 17:25:25
detnevni no muszę się jakoś przełamać ...
31/05/2013 17:26:02
chudabede musisz zmotywowac sie porządnie ;*
31/05/2013 17:30:25
detnevni postaram się, dzięki za wsparcie w każdym bądź razie ; *
31/05/2013 18:40:07
chudabede mozesz na nie zawsze liczyc ;*
31/05/2013 22:17:06

odpowiedz
neeverback mały lód może być :D a najlepiej wybierać wodne albo sorbety :) ja tak robie bo wgl zrezygnowa nie potrafie :0
31/05/2013 16:15:29

odpowiedz
xscreamandshoutx Siemka, od dzisiaj zaczynam dietę potrzebuję pomocy w postaci wsparcia, motywacji na kolejne parę tygodni! Proszę zajrzyj! Motywujmy się razem. :)
31/05/2013 12:50:45

odpowiedz
detestmyself to jest bilans? chyba dla kota a nie dla człowieka. Pomyśl, zanim zaczniesz się odchudzać albo nie rób tego wcale. Dlaczego cierpliwie ale racjonalnie nie możesz się odżywiać, uprawiać więcej sportu i dzięki temu chudnąć ale z głową? Nie widzisz co się na świecie dzieje? Nawet nie wiesz jak łatwo jest się w coś wpakować a jak wielką trudnością jest powrót do normalności.. Przemyśl to sobie.
31/05/2013 10:26:44
chudabede Spokojnie, po prostu nie mialam ochoty na cokolwiek do jedzenia ;) dzisiaj juz zjem zdrowiej :*
31/05/2013 10:52:34

odpowiedz
Junior strofi jaki brzuszek *.*
30/05/2013 23:31:14
chudabede taki bedziemy mieć *.*
31/05/2013 10:51:19

odpowiedz
7
Wpis chudabede
3
Wpis chudabede Wpis chudabede Wpis chudabede 8 dzien Wpis chudabede 2 dzień Wpis chudabede Wszystkie wpisy

Informacje o chudabede

  • O sobie: Odchudzam się :) jak każda tutaj. 1. Jeśli nie jesteś szczupła, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna. 2. Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową. 3. Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej. 4. Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy. 5. Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to. 6. Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość. 7. Najważniejsze jest to, co mówi waga. 8. To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe. 9. Nigdy nie jesteś
  • Konto założone: 18.05.2011
  • Ostatnio online: 19.08.2014

Inni zdjęcia: Book photographymagicSzpak slaw3001465 akcentovaTaka ja :* pati991Z koszyczkiem z ubiegłego roku pati991Mix pati991:) dorcia2700On najprawdopodobniejnieKormoran daje rade bluebird11... maxima24