waga z dziś: 50,9
waga z wczoraj: 51,3
ale dzisiaj niestety nie jest za dobrze z bilansem... jak na razie zjadłam:
ś; grahamka z pasztetem i ogórkiem (200) + jabłko (50)
2ś; serek homo, straciatella (150) + 2 cukierki karmelki (40)
o; 3 małe i chude kawałki ryby bez panierki (300?)
razem; 740kcal.
duuuużo ;/ a potem jeszcze idę na urodziny do koleżanki , więc pewnie jakieś jedno piwko wypije.
ale postaram się nic nie zjeść! jak wrócę wieczorem do domu to duużo poćwiczę.
chudego ;* wieczorem może zrobię edit.