chlodnakruszyna
kurcze, nie wiem ; ) Trenuje z przerwami od roku, ale co do biegania to roznie. Mam czasem okres ze biegam dzien w dzien, a pozniej przerzucam sie na treningi. Jak dla mnie bieganie to lzejsza forma spalania kalorii i przy tym po prostu moge odpoczac ; ) i dziekuje ; *