KONKURS NIVEA:
ś n i a d a n i e
jajecznica -> 250kcal
I I ś n i a d a n i e
activia -> 120kcal
o b i a d
pół schabowego -> 360kcal (echh :|)
ziemniaczki -> 100kcal
buraczki -> 45kcal
p o d w i e c z o r e k
pomarańcz -> 100kcal
k o l a c j a
paluszki drobiowo-wieprzowe -> 200kcal
dwie kromki chleba -> 180kcal
RAZEM: 1355 (jest git, mogło być nawet trochę więcej :D)
ć w i c z e n i a
30 min na rowerku stacjonarnym :)