Nie chciała się notka wcześniej dodać :/
Ja już po porannych ćwiczeniach tych przed śniadaniem, właśnie zjadłam i niedługo wezmę sie pewnie za kolejną porcje ćwiczeń,
chociaż może zrobie je bardziej pod wieczór? albo niedługo i pod wieczór bo dzień dopiero co się zaczął, niestety słonce wychodzi i robi sie coraz cieplej no ale trudno, damy rade :D
Ćwiczenia:
Mel B rozgrzewka 5 min
Miley Cyrus Workout: Sexy Legs 17 min
9 Exercises for a flat stomach 8 min
7 Minutes Home Ab Workouts : How To Get Rid Of Belly Fat Within 10 Days 8 min
Mel B rozciaganie 5 min
Behealthy wyzwanie Mel B, 55 min
Trening z gwiazdami 50 min
Mel B rozciaganie 5 min
Sierpień:
4