71 . [68] . 55 / 160
Dodano: 12 WRZEŚNIA 2012
dzień 20
dzień 20
zalatany dzień. za dużo pracy, za mało czasu a niedługo jeszcze szkoła. może posklejam kilka obrazków na zapas do bloga, żeby mieć spokój. znacie jakieś fajne strony/blogi z fotkami szczupłych pań? ;)
śniadanie: wasa z serkiem + 3 kawy (250kcal)
obiad: krupnik + kasza pęczak, sałatka i schab (350kcal)
kolacja: bułka z serkiem i papryką (200kcal)
+ skrzydełka i frytki
póki co: 1200kcal
1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7
8 . 9 . 10 . 11 . 12 . 13 . 14
15 . 16 . 17 . 18 . 19. 20
espesor
