63, 60, 58, 55, 50, 45/ 164
Dodano: 25 STYCZNIA 2011
Nie lubie takich lalek, ale figure ma :).
Nie umiem racjonalnie rozplanować jedzenia dlatego cierpie wieczorami ale mam za swoje ! Dobrze mi tak !
Bilanisk:
ś: kawa, kiwi + kefir 323 kcal
||ś: jogurt z musli ok 200 kcal
przekąski (?!): batonik musli, 3x kawa + jabłko 179 kcal
k: kromka pełnoziarnistego chleba + kawałek ogórka ok. 97 kcal
------------------------- +
799 kcal
Ledwo, ledwo ale się zmieściłam, kto zna jakieś sposoby na planowanie diety kiedy ma się do dyspozycji 800 kcal i nie ma się czasu na regularne posiłki tak jak w dni wolne ;/ ?
Długio spacer dzisiaj ze znajomymi i 100 brzuszków :).
Chudego piękne laski ! :**
Komentarze
porownaj
świetnie ci idzie, nie mam sposob, czesto jak jestem wlozku to mysle co jutro zjem i tka samo z siebie wychodzi ;*
25/01/2011 19:48:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcetegooo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
