Osiągnąć swój cel
Dodano: 23 LISTOPADA 2012
betweetheraindrops
Nie jesz przypadkiem za mało? ;OO
Wiesz, ćwiczyć musisz, ale też zdrowo się odżywiać i regularnie ;)
Dzień 2.
Dzień 2.
Cześć kochane kobietki. ;)
Drugi dzień odchudzania ;)
Wczoraj zjadłam tylko śniadanie 2 serdelki+kromka chleba ale później nic nie jadłam przez cały dzień . ;)
+ godzina ćwiczeń różnorodnych .
Dzisiaj sniadaie. -
drugie śniadanie -
obiad - jabłko
Kolacji nie jem ale zielona herbaka. ;)
I wieczorne ćwiczenia. ;)
W końcu dzięki wam kobietki wierzę,że może mi się udać. ;)
Tak strasznie chce schudnąć ale boje się,że w końcu się poddam.;/
najbardziej zależy mi na tym żeby mi ręce i nogi schudły..
Trzymajcie skarby za mnie kciuki.
Ważenie może w poniedziałek? Napisze wam czy jestem zadowolona. ;)
Pa.
22 [23] 24 25 26
27 28 29 30
Komentarze
48cel
myślisz że niejedzenie ci coś da ? okropna obwisła skóra, zwolniony metabolizm, wypadające włosy, łamiące się paznokcci, brzydka cera. tego chcesz ?
24/11/2012 14:19:22
chceschudnacszybko
dobrze o tym wiem..
24/11/2012 23:32:15
48cel
i świadomie się niszczysz ?
25/11/2012 8:13:59
minusc
nie możesz nie jeść nic! jak tak bedziesz robić to i twoje ciało straci na jędrność, twój organizm i ty bedziecie w złej formie a do tego spowolnisz sobie metabolizm. Nie można tak jeść to sstrasznie niezdrowo ;)) postaraj się jeść 5-4 małych posiłków dziennie i ćwiczyc a sama zobaczysz że efekty będą wspaniałe ;***
trzymam za cb mocno kciuki ;** nie poddawaj się! ;))
trzymam za cb mocno kciuki ;** nie poddawaj się! ;))
23/11/2012 16:28:39
chceschudnacszybko
dobra postaram się,macie racje ;)
23/11/2012 18:10:15
minusc
to się ciesze ;):** powodzenia ;**
24/11/2012 7:22:48
mniejxxkilogramow
tylko nie głodówki ! jedz zdrowo, regularnie + ćwiczenia, A efekty na pewno będą i nie będzie jojo. :*
23/11/2012 18:53:39
ociekamtluszczem
koleżanka nizej ma racje, nie mozesz nie jesc "nic", bedziesz sie tylko katowala, jedz zdrowo i niskokalorycznie,a nawiązując do Twojej poprzedniej notki jesli chcesz poprawic stan swoich wlosow czy np cery moim zdaniem zdrowe odzywianie jest do tego niezbedne :) w koncu musisz dostarczyc swojemu organizmowi witaminy :)
23/11/2012 16:16:44
chceschudnacszybko
spróbuje się skusić na jakąś dobrą rade od was. ;)
23/11/2012 16:17:54
ociekamtluszczem
poczytaj tez, mozesz czuc sie dobrze, zdrowo i bez katowania :) jesli masz mozliwosc to wybierz sie np 1 w tyg na basen, silownie czy cos w tym stylu :)
23/11/2012 16:29:49
ociekamtluszczem
powodzenia !:)
23/11/2012 16:29:54
chceschudnacszybko
Dobrze i dziękuje.
23/11/2012 18:10:28
betweetheraindrops
Nie jesz przypadkiem za mało? ;OOWiesz, ćwiczyć musisz, ale też zdrowo się odżywiać i regularnie ;)
23/11/2012 16:03:55
chceschudnacszybko
w moim przypadku jest tak jak juz coś za dużo zjem to później nie mogę sie opanować i wymiotuje na siłe. wiec wole prawie nic nie jesc a dobrze sie z tym czuć. ;)
23/11/2012 16:16:19
